Rutina kratkih vaj za starejše na domu
terapij

Rutina kratkih vaj za starejše na domu

The fitnes Za starejše je pomembno zagotoviti uspešno staranje.

Tukaj kratko, vendar koristna vaja priporoča Špansko kardiološko društvo , kar je mogoče storiti doma.

Ne pozabite, da če je nekdo starejši v vaši oskrbi, morate motivirati ga za izvajanje dejavnosti in da njegovo fizično stanje ne stagnira.

Obiščite našo fotogalerijo Kako doseči uspešno staranje?

Video Medicina: Joga izziv za začetnike z Nino Gaspari 2. dan: Kratka jutranja vadba (November 2019).


Sorodni Članki

4 nasveti za odstranitev oči

Izogibajte se jim!

Bodite del te izkušnje!