Začetek: fikcija ali realnost?

• Maj 3, 2024

Ali lahko resnično vplivamo na sanje drugih? Film "Začetek" Zdi se, da gre malo dlje od realnosti, da dvigne idejo, da lahko skozi lucidne sanje vplivamo na ideje druge osebe.

Čeprav je ta sposobnost še vedno fikcija za znanstveni svet, so lucidne sanje resnične in preverljive z laboratorijskimi poskusi, čeprav se le redko pojavljajo. Najboljši opis, ki opredeljuje lucidne sanje, je Zavedajte se, da sanjate med sanjami. Nedavna publikacija revije Scientific American Ta tema pokriva to temo v sodelovanju s profesorjem Dejdre Barret na šoli za psihiatrijo na univerzi Harvard.

S kratkim intervjujem strokovnjak in avtor specializiranih knjig na to temo omenja, da je med sanjami mogoče nadzorovati, kaj sanjamo in se zavedati. Tudi na nočne more se lahko vpliva, zlasti med tistimi, ki imajo izvor v preteklih travmah, kjer jih je mogoče ustaviti ali celo Spremenite svoj izid.

"Lucidne sanje so redke, manj kot 1% od sanj, ki so bile preučene, vendar se zagotovo zgodijo, če opazujete zbirke sanj o vesolju, ki vključujejo veliko ljudi."

To strokovnjak omenja obstajajo tehnike, v katerih je mogoče sprožiti lucidne sanje ali vsaj poveča verjetnost, da se bo to zgodilo, nekateri od teh ukrepov segajo od vodenja časopisa sanj, ali če niste sanjali o letenju dolgo časa, postavite fotografijo človeka, ki leti zraven postelje, da bo zadnja stvar, ki si jo zapomnite, preden greste v posteljo in povečate možnosti, da se bodo sanje ukvarjale s tem.

Rešitev za težave s spanjem

V splošnem obstaja veliko možganskih področij, ki med spanjem ostanejo bolj aktivna kot ko smo budni. Območja, ki so najbolj aktivna, so deli vidne skorje To je lahko razlog, da se sanje počutijo tako žive.

V določenih fazah cikla spanja so druga področja možganov manj aktivna, to so prefrontalna območja, ki so povezana s točkami, ki obravnavajo logično in racionalno razmišljanje, povezano s tem, kje se nahaja cenzura in s pravili, kaj verjamemo, da je socialno primerno ali ne. Zato možgani lahko probleme rešujejo veliko manj linearno in z večjo ustvarjalno inteligenco, ko spimo. Študije, pri katerih je sodeloval dr. Barret, so zadržale študente, ki so poskušali najti rešitve za resnične težave med spanjem.

Eksperiment je povzročil, da so učenci sanjali o specifičnem problemu za en teden in pol, kjer jih je četrtina uspela sanjati o rešitvi, in te sanje so postale veliko bolj lucidne, če so se izpostavile tehnikam, ki jih ustvarjajo. V študijah, izvedenih na poskusiti spremeniti nočne more, stopnja je bila precej višja in čas za dosego tega je bil veliko hitrejši.

Tehnike nadzora, \ t ali vsaj vplivali na naše sanje, kot je bilo prikazano v sanjah. Z določenimi strategijami so dosegli moč, da sanjajo o določeni temi, rešijo problem resničnega življenja ali raztopijo ponavljajočo se nočno moro in tako v nekaterih primerih rešijo posttravmatske težave inprekiniti dolge noči nespečnosti, brez potrebe po zdravilih. Še vedno je veliko študij, ki jih je treba opraviti, vendar na kratko gre za cilj, ki nedvomno vključuje trud in vztrajnost posameznika, ki to želi.

Video Medicina: Promjeni svoju realnost ali prvo promjeni uvjerenje o realnosti (Maj 2024).