Preprečuje hripavost

• April 28, 2024

Hripavost je lahko kratkotrajna (akutna) ali podaljšana (kronična), vendar je zdravljenje v večini primerov enako, saj je običajno zelo odporna na zdravljenje . Počitek in čas sta edina načina za zdravljenje hripavosti, ki ni povezana z resnejšimi boleznimi.

Dejstvo, da jokate, kričite, govorite ali preveč pevate, bo le še poslabšalo situacijo. Zdravniki priporočajo imeti potrpljenje , ker proces celjenja običajno traja več dni; ne poskušajte govoriti, razen če je to nujno potrebno, in se izogibajte šepetanju, saj to povzroča večjo obremenitev vokalne žice kot dejstvo govorjenja. Poudarjajo, da grgranje ne pomaga glasovnim kablom, niti ne jesti dekongestivov , ker ti suhi glasnice in podaljšujejo draženje. V vsakem primeru označujejo strokovnjake, za ljudi, ki kadijo, je treba zmanjšati ali prenehajte s tobakom . Vlaženje zraka z uparjalnikom ali zaužitjem tekočin ponuja nekaj olajšave.

Kajenje in prekomerno pitje, zlasti če sta oba kombinirana; trpijo vnetje grla (laringitis) ali bronhijev (bronhitis); med drugim povzročajo hripavost , kar zdravniki kličejo, disfonija Hripavi glas ni tako "seksi", kot si misliš.

Nasprotno, če ostane več tednov ali mesecev, je lahko posledica številnih težav, tako majhnih kot resnih, ki postanejo simptom bolj zaskrbljujočih bolezni. Zato je pomembno ne zanemarite To stanje vpliva na glasnice in povzroča nešteto poslabšanj.

Ženske in otroci, najbolj prizadeti zaradi hripavosti

Po besedah ​​zdravnika to vokalno stanje prizadene do 50% več žensk kot moških Faustino Núñez Batalla , Predsednik komisije za foniatrijo španskega društva za otorinolaringologijo (SEORL). To pripisuje anatomske značilnosti ženskega grla ki določajo vibracijski vzorec vokalnih žic, s točko, ki koncentrira najvišjo mehansko zahtevo, in to je običajno tam, kjer se razvijejo glasnice. vokalne nodule , najpogosteje diagnosticirana lezija pri bolniku z disfonijo.

Druge rizične skupine so otroci (zlasti stari od osem do 14 let), starejši in tisti, ki uporabljajo svoj glas kot delovno orodje (učitelji, telemarketerji, inštruktorji in umetniki). V vsakem primeru, kljub temu, da je zelo pogost pojav, splošna javnost še vedno ne pozna njenih možnih vzrokov in zdravljenja, pravi specialist. Toliko, da je raziskava v Združenih državah pokazala, da skoraj polovica odraslih ne ve, da bi lahko obstajala hripavost simptom raka , medtem ko druga preiskava opozarja, da se le 5,9% tistih, ki trpijo zaradi te motnje, posvetujejo s svojim zdravnikom.

Biti moramo pozorni na razvoj hripavosti

Za dr. Núñez Batallo lahko tveganje hripavosti zmanjšamo tako, da sledimo pravilni hidraciji, izogibamo se dražilnim izdelkom, opustimo kajenje ali njuhamo njuhanje in treniramo glas. Strokovnjak pojasnjuje, da "običajno vse." disfonija ponavadi ima sprožilec ali pa se pojavi v določenem kontekstu, kot je prehlad na avtocestah, po noči zabave, ob zapustitvi nogometne tekme itd.

Ta vrsta disfonije je najpogostejša, običajno samoomejena (manj kot teden dni) in ne zahteva zdravljenja ali posvetovanja s specialistom. Po drugi strani pa hripavost ali hripavost, ki se pojavi brez očitnega razloga, traja več kot 15 dni, se zelo ponavljajo ali se pojavljajo pri zelo kadilcih, je običajno pomembnejša in se mora posvetovati s strokovnjaki obvezno, in da bo z veliko verjetnostjo prišlo do poškodb vokalnih krogov, pogosto malignih, «pojasnjuje.
 

Video Medicina: Infodrom: Umivanje rok preprečuje bolezni (April 2024).