• April 26, 2024

Če želite izboljšati vid, popravite lase in izgubite težo ... jejte avokado! Študija mehiškega inštituta za socialno varnost (IMSS) razkriva, da to sadje povečuje absorpcijo hranil, zmanjšuje raven holesterola in ohranja zdravo srce. Torej začnite danes, da uživate v svojih ugodnostihzdrave načine za uživanje avokada .

Za vaše dobro počutje

Preiskava prehranskega dnevnika razkriva, da je ta plod odličen v prehranskih zadevah, poveča sitosti za 23% in zmanjša apetit za 28%. Odkrijte te možnosti zdrave načine za uživanje avokada in ne prenehajte s poskusi. Všeč vam bo!

Smoothie iz avokada

Sestavine

Majhen sesekljan avokado

Banana

Kozarec ovsenega mleka (200 ml).

Ena čajna žlička medu agave (neobvezno)

Priprava

Vse sestavine dobro stresajte in shranite v hladilniku 20 minut.

Video Medicina: Jutranji eliksir za zdravje in dobro počutje (April 2024).