• Maj 3, 2024

The stres vsakdanje življenje in celo moda (tesna oblačila) je lahko razlog, da ženske razvijejo vaginalne okužbe; na primer kandidiaza, ki ima kot simptom žar . Vendar pa vam bodo preproste spremembe v prehrani pomagale, da se izognete temu problemu ali ga nadzirate.

Glede na Urad za žensko zdravje, Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve Združenih držav , poudarja, da. \ t vaginalne kandidiaze ali okužba s kvasom je draženje vagine in območje, ki ga obdaja, ki se imenuje vulva.

Intimno trpljenje!

Kandidoza je zelo pogosta. Približno 75% žensk ima eno v življenju. In skoraj polovica žensk ima dva ali več vaginalne okužbe.

Zato predstavljamo živila, ki bi se jih morali izogibati v tem stanju in jih preprečiti z informacijami iz Ana Muniz strokovnjakinja za prehrano.

1. Kruh vseh vrst, narejen iz kvasovk.

2. Žita, moka, sladice in mlečni napitki, plesnivi siri, probiotiki, dodatki in vse ostalo hrane fermentacijo.

3. Predelana živila, ki so bila shranjena ali obdelana, dimljena, predelano meso in omake.

4. Ostanki kuhane hrane, ki so brez vašega opažanja že začeli s procesom gnitja in širjenja bakterijsko

5. Izogibajte se zlasti arašidom, koruzi in pšenici, in vse pridelke, ki se skladiščijo dolgo časa, saj so običajno onesnaženi z neko vrsto glive .

Prav tako je pomembno, da poskušate najbolje razkužiti sadje in zelenjavo, ki jo zaužijete. Pomembno je tudi, da izvajate rutinsko vadbo in se izogibate oblačilom vlage ali zelo tesen. Pazite!