• Maj 5, 2024

Doseči globok in miren počitek je potreben, da ljudje sprejmejo najbolj udoben položaj za spanje, toda koliko vaša osebnost vpliva na to zdravo navado?

Večina ljudi vsako noč spi v enem položaju, kar razkriva zanimive podrobnosti osebnosti vsakega od njih.

Učitelj Chris Idzikowski , direktor Služba Združenega kraljestva za ocenjevanje in svetovanje o spanju, analizirati šest položajev za spanja Najpogosteje odkrijte, da je vsak povezan z določeno vrsto osebnosti.

Dobro poznajte sebe!

1. Fetus

Tisti, ki spijo v plodu Opisani so kot odporni na zunanji strani, vendar občutljivi na notranji strani. Morda so sramežljivi, ko koga srečajo, vendar se kmalu sprostijo. To je najpogostejši položaj za spanje, ki ga je sprejelo 41% od 1000 ljudi, ki so sodelovali v raziskavi. Več kot dvakrat toliko žensk kot moških prevzame to stališče.

2. Bočno

Ljudje, ki ležijo na eni strani, so družabni in radi so del množice. Poleg tega se nenehno zanašajo na čudne ljudi; vendar so lahko lahkoverni.

3. Na strani z raztegnjenimi rokami

Ljudje, ki spijo na svoji strani z obema rokama obrnjenima naprej, naj bi imeli odprt značaj, vendar so lahko sumljivi ali cinični. Počasi se odločajo, toda ko se odločijo, je malo verjetno, da jih bodo spremenili.

4. Pojdite navzgor

Ljudje, ki spijo na hrbtu z obema rokama prilepljeni na stran, so ponavadi tihi in zadržani. Ne marajo škandala in postavljajo visoke standarde.

5. Obraz navzdol

Ležeči obraz z rokami okrog blazine in glave na eni strani kaže, da ste nepremišljeni, toda ti ljudje so lahko tudi živčni in ne marajo kritik ali ekstremnih situacij.

6. Spredaj obrnjene roke

Tisti, ki tako spijo, so dobri prijatelji, ker so vedno pripravljeni poslušati druge in nuditi pomoč, kadar je to potrebno. Na splošno ne želijo biti v središču pozornosti.

Profesor Idzikowski je preučil tudi vpliv različnih položajev za spanja zdravje. Prišel je do zaključka, da je obrnjen položaj dober za prebavo Medtem ko so položaji obrnjeni navzgor, je bolj verjetno, da bodo povzročili smrčanje in slab spanec.

Raziskava tudi razkriva, da večina ljudi verjetno ne bo spremenila svojega položaja spanja . Le 5% jih je vsako noč spalo na drugo mesto.Kaj menite o teh ugotovitvah? Ali se ujemajo z vašim načinom bivanja?