Joga smeha proti raku

• April 26, 2024

Pred 15 leti je imela dr. Madan Kataria zamisel, da začne raziskovati smeh ki ni prišel iz a racionalen proces , ampak biti še en primitivno , ločeno od. \ t razlog .

The joga smeha temelji na tej ideji, ki jo lahko smeh ne da bi bilo intelektualna stimulacija . To je nekakšen začaran krog: smeješ se in potem se smeješ, da se smeješ: »Ne gre za pretvarjanje smeh , v kratkem času smeh res nastane. "

The smeh lahko se začne kot nekaj zgolj fizično in izhajajo iz a notranja sprememba . Če želite izvedeti več o jogi smeha , v GetQoralHealth predstavljamo videoposnetek dr. Katarie, kjer razloži, kaj je to in kakšne koristi:

Joga smeha v Mehiki

Petnajst let po njegovem rojstvu je na svetu nastalo na tisoče klubov, v več kot 60 državah. A Mehika je prišel pred nekaj leti, ko je Nathan Mansbach, zobozdravnik in psiholog, bil imenovan za ambasadorja Svetovno gibanje smeha v Mehiki .

Po ustanovitvi Mehiška joga za smeh , A.C., poučuje in usposablja voditelje smeh po vsej državi.

Joga smeha proti raku in drugim boleznim

Dr. Lee Berk in Stanley Tan iz Univerze Loma Linda v Kaliforniji sta izvedli več študij o učinkih humor v imunski sistem , odkrili, da je smeh pomaga v boju proti raka , diabetes e okužb dihal , med drugim zla.

Hvala endorfini ki osvobaja možganov ko se počutimo dobro, smeh boj proti stres . Dobro humor je obratno sorazmerna s. \ t depresije .

Ta pozitiven odnos, ki ga zlahka dosežemo z smeh Je tudi orožje, s katerim se soočamo z ovirami v življenju, ne glede na to, kako težko so. "Veliko ljudi ima raka meni, da življenje ne zasluži več, da bi ga živeli depresiven in to vznemirjen . S sedmimi bolniki sem delal raka ki se je spremenil, in njihova kakovost življenja se je povečala, «pravi Kataria.

Video Medicina: What really matters at the end of life | BJ Miller (April 2024).