Lahki piščančji burritos

• Maj 5, 2024

Zajtrk, kot vemo, je glavni obrok dneva, vendar pa večkrat pojedemo prvo stvar, ki jo najdemo v hladilniku, ker moramo v kratkem času pripraviti hranljivo jed, ki skrbi tudi za našo figuro.

Na srečo obstajajo živila, ki s svojimi naravnimi lastnostmi pripomorejo k hitrejši izgubi teže, na primer papriko pospeši presnovo in odstranijo maščobe zaradi kapsaicin Vsebujejo snov za izgorevanje maščob, ki vam to omogoča izgubijo težo v kratkem času Da boste uživali v okusnem zajtrku in poskrbeli za svojo figuro, GetQoralHealth predlaga naslednji recept

Piščančji buritos

Sestavine

2 piščančjih prsi brez kosti 1 žlica medu 1 kumara 1 rdeča paprika 1 zelena paprika 1 koriander ½ skodelice nesladkanega naravnega jogurta 1 žlica rumenega curry Dezinficirana zelena solata Cela pšenična ali koruzna tortilja

Priprava

1. Piščanec na žaru kuhamo in ga narežemo na trakove. Ko kuhate, dodajte med in pustite, da se karamelizira. Začinite s soljo in poprom po okusu.

2. Narezimo papriko in rezane paprike. Narezite cilantro in narežite na kocke z jogurtom, curryjem in soljo po okusu. S piščancem uredite buritose.

Priprava tega recepta ne traja več kot 10 minut priprave. Spremljajte kavo ali čaj. Dober tek!

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju za izgubo teže GetQoralHealth

Video Medicina: Preprosti obroki - tortilje (2) (Maj 2024).