• Maj 2, 2024

Kemična sestava rožmarina zagotavlja telesu sestavine, kot so flavonoidi in fenolne kisline, ki imajo spodbujevalni učinek na živčni sistem, cirkulatorno in v srce, pravi strokovnjak Raúl Avila Sosa z Universidad del Mar (UMAR).

Vendar pa lahko ta rastlina po pripravi postane idealna možnost za boj proti določenim pogojem; nprskladiščenje tekočine, infuzijo, ki spodbuja učinek diuretik .

Romeritos s palačinkami iz kozic

Božič je idealen čas za vključitev vseh lastnosti rožmarina na vašo prehrana in brez kakršnekoli spremembe vaše figure. Preverite to okusno in enostavno pripraviti možnost!

Sestavine

2 kilograma svežega rožmarina čisto

200 vlečenih kozic do predkuhanih kozic

½ kilograma krompirjevega kambra

300 gramov kaktusov v kockah

500 gramov suhih kozic

3 skodelice piščančje juhe

100 gramov suhih kozic

3 jajca

1 žlico kruha

Pepper

Priprava

1. V loncu kuhajte krompir in kaktus krompir za približno 20 minut.

2. Očistite romeritos zelo dobro odstranite del stebla in vse posušene liste, ki jih vidite. Najboljša tehnika je, da to naredite od zgoraj navzdol in tako odstranite liste.

3. Nato se rožmarin zavre v liter vode.

4. V drugem loncu postavite krtačo in piščančjo juho, ko pridobi svetlo in gosto konsistenco, začnite dodajati prej kuhani krompir rožmarina in nopales. Počakamo še nekaj minut.

5. V skledo postavite prašek za kozice in jajca. Mešajte, dokler se ne oblikuje testo.

6. V ponvi, ki ste jo predhodno segreli, postavite malo oljčnega olja in prepražite majhne kroglice testa iz prejšnjega koraka.

Rožmarin lahko prepreči tudi oksidacijo (naravni proces telesa in prispeva k staranju), da poškoduje vaše srce; njegov ekstrakt poveča aktivnost antioksidant in je bolj trpežna.

Če želite videti celoten recept ali druge možnosti, preverite to povezavo: Kiwilimón

1. Tuna na božično Vizacaino

2.  Božični piškoti

3. Želatinasti mozaik za božič

Video Medicina: COMO HACER ROMERITOS CON TORTITAS DE CAMARON? (Maj 2024).