Meditacija izboljša vaš odnos do življenja

• Maj 2, 2024

The meditacija kot tudi pozitivne misli , so del 5 temeljnih točk joga , kot se je učil Swami Vishnudevananda ustanovitelj podjetja Mednarodni centri Sivananda Yoga Vedanta .

V tem smislu je praksa meditacija pojasnjuje, da ko je um miren, brez misli ali želja, lahko vidimo onkraj ("bitje") in posledično optimiziramo kakovost življenja.

V zvezi s tem, \ t Dharmacharini Abhayagita , član skupine Poslovni center v Mexico Cityju , pojasnjuje, da ko ljudje vzamejo čas, da "umirijo" naše misli in se izognejo običajnim razmišljanjem, ki niso zelo pozitivne, bomo našli rešitev, saj bomo sprejemali boljše odločitve:

Abhayagita, poudarja, da je sposobnost koncentracije v vsakem, ni izredna, niti skrivnostna: meditacija to ni nekaj, kar a yogi (vodnik ali učitelj v tej disciplini) nas mora naučiti, vsi imamo zmožnost utišati misli, vendar nismo navajeni nanj. "

Edina razlika med tem in meditacija (na pozitiven način) je, da se navadno naučimo koncentrirati um zunaj, v predmete. Ko je um popolnoma skoncentriran, čas mine, ne da bi ga opazili, kot da ne obstaja. Čas ni nič drugega kot modifikacija uma.

Video Medicina: VODENA MEDITACIJA: ČUDEŽNE JAGODE LJUBEZNI SORODNIH DUŠ (Maj 2024).