Več in boljše življenje brez prekomerne telesne teže

• Maj 7, 2024

Britanski in ameriški raziskovalci so odkrili, da lahko omejevanje kalorij podaljša življenje. Študija, objavljena v reviji Znanost, ugotavlja, da uživanje manj kalorij ne more samo podaljšati življenje , tudi krepi zdravje in preprečuje bolezni povezane s starostjo.

Znanstveniki, ki pripadajo Univerzi v Londonu, Gerontološki šoli Univerze v Južni Kaliforniji - Davis in Medicinska fakulteta Univerze v San Luisu v Združenih državah Amerike, so predlagali, da se lahko omejitev vsebnosti kalorij podvoji ali celo potrojitev pričakovane življenjske dobe.

Raziskovalna skupina je zmanjšala vnos kalorij na glodalce med 10% in 50%. To zmanjšanje vsebnosti kalorij je znatno podaljšalo življenje glodalcev, saj je zmanjšalo njihovo nagnjenost k boleznim v starosti, kot so rak, kardiovaskularni in kognitivni problemi.

Prvi podpisnik študije, profesor Luigi Fontana iz Medicinske šole Washingtonske univerze, je poudaril, da bodo sedanji prehranski trendi razširili razliko med zdravim ciklom in življenjskim ciklom, namesto da bi jo skrajšali. Poleg tega bi se lahko skrajšal povprečni življenjski cikel, saj na tisoče ljudi razvije bolezni, povezane z dieto, kot je sladkorna bolezen tipa 2, ki bi jo bilo mogoče preprečiti.

Menil je, da bi lahko, če strokovnjaki za prehrano ugotovijo stopnjo omejevanja kalorij, ki je potrebna za podaljšanje življenja in krepitev zdravja, razvili zdravila, ki delujejo na poti, ki jih ta omejitev prizadene, tako da se ohrani zdravstveno stanje, ko se starajo.

Video Medicina: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Maj 2024).