Jejte spodbujeno, da rešite življenja
Maj 2024
Glede na Ameriško dietetično združenje vegetarijanska prehrana je zdrava in zagotavlja zdravstvene koristi in zdravljenje nekaterih bolezni, kot so sladkorna bolezen, hiperholesterolemija in gastritis.
Nekatere znane osebnosti so se pridružile zelenemu trendu in se odločijo za vegetarijansko prehrano iz zdravstvenih razlogov, druge pa za ljubezen do živali.
Vegetarijanstvo je prehrambeni načrt, ki ima kot načelo vzdržanje mesa in rib, temelji predvsem na porabi žit, stročnic, gob, sadja in zelenjave. Hranila, ki jih je treba spremljati v vegetarijanski prehrani, so železo, kalcij, vitamin D, vitamin B12 in čista voda.
Želite vedeti, katere druge slavne osebe se pridružijo temu zelenemu trendu? Oglejte si celotno sporočilo na Garuyo.com