Fotogalerija: 10 živil, ki vam najbolj ustrezajo

• April 26, 2024

Bodite previdni! Če zaužijete malo vlaken, ne pijte dovolj vode, vodite sedeče življenje in ste preveč obremenjeni, da bi lahko imeli zaprtje. Ta problem prizadene 14% Mehičanov, vendar ga razbremenjujejo tako, da se izognejo razsutim živilom.

Areli Naranjo Meneses , specialist za Splošna bolnišnica v coni 47 v Mehiki, pravi, da je zaprtje Povzroča bolečine v trebuhu, izgubo apetita, omotico in težave pri izločanju.

Specialist dodaja, da če obstaja sum na kakšen simptom, je boljši ne zdravite se sami ker se lahko problem poslabša. Dobro prebavno zdravje vam omogoča evakuacijo vsaj dvakrat na dan.

Da bi preprečili, je idealno, da povečate porabo pijač, pijete več kot dva litra vode, jeste vsak dan ob istem času, ohranite delovanje in se izogibajte hrane kaj Mešajte kot tiste, ki jih predstavljamo v galerija fotografij .

Video Medicina: 10 Things to do in Ljubljana, Slovenia Travel Guide (April 2024).