Pippa Middleton razkriva, kako dobi napeto telo

• Maj 4, 2024

Po podatkih ameriškega časopisa Daily Mail, Pippa Middleton razkril, da je njegov tedensko Pilates je treba vzdrževati vaše stanje, biti srečni in imeti energijo.

Mediji poudarjajo, da je skrivnost, da ima to veliko telo Odkrili so ga, vendar mnogi strokovnjaki dvomijo, da je bilo s tedensko rutino Pilates mogoče imeti tako napeto telo.

Samo en dan Pilates rutine ni dovolj za dosego trdnega telesa, pravi Nicole Wallen , bolečina Prijeten Pilates. "Potrebni so." vsaj 2 ali 3 seje na teden dosledno Skladnost je ključna. "

Wallen priporoča, da to storite aerobne vaje ali kardiovaskularne za vsaj 45 minut, dvakrat na teden, ohraniti stanje, od. \ t Maščobe gori samo s kardio , in ga je mogoče opredeliti in napeti s pomočjo Pilates .

Znano je, da Pippa , razen Pilatesa, nič, tek, igranje tenisa in smučanja ... si mislil, da bo tako enostavno? The stalna telesna dejavnost in dobra prehrana je ključ do napetega telesa in nošenja tesne obleke brez skrbi.