Pridobi svojega notranjega otroka in bodi srečna

• April 27, 2024

Pogosto odrasli pozabljajo na preprostejše užitke življenja, ker imajo pospešeno življenje in predvsem stres . Zato je z namenom okrevanja miru in sreče pomembno dihati in za trenutek se spomnite stvari, ki so vas naredile srečne v otroštvu, in jih uporabite v praksi.

Vsi imamo notranjega otroka, ki nam pomaga na preprost način videti stvari in uživati ​​v življenju; Poleg tega jih je nekaj užitke otroci, ki nam vračajo nasmeh in občutek blaginje .

Nekateri strokovnjaki menijo, da bo slabo razpoloženje izginilo, če boste za trenutek zapustili dnevne aktivnosti, uživali v sladkarijah iz bombaža, se igrali s plastelinom ali pa preprosto narisali nekaj, kar vam je všeč.

Živite kot otrok

Naslednji videoposnetek pojasnjuje razliko v tem, kako otroci in odrasli uživajo v življenju:

Za dojenčke ni skrbi, ker vidijo življenje kot igro in ne kot soočenje, zato ne oklevajte in si opomorete. notranji otrok ; poskusite videti življenje na pozitiven način, izgubiti strah, razočaranje in jezo.

Zato pozabi na sekundo stres in čas se vrne: obiščite park, naredite mehurčke, se vkrcajte na kolo, delite igre z otroki, narišite ali pa se preprosto smejite na najpreprostejšem življenju; pomembna stvar vsake dejavnosti, ki jo opravljate, je, da jo uživate in živite sami s seboj. In vi, kako se strinjate s svojim notranjim otrokom?

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami