Športno sončenje

• April 29, 2024

Na športnem področju je zelo praktično, da je telo dobro obrito predvsem v določenih disciplinah, kjer se izpostavljate soncu, kot so nogomet, plavanje, kolesarjenje, potapljanje itd., zato je tudi za dobro delovanje pomembno vedeti, kako tan.

Telo brez dlake prinaša s seboj prednosti za njihovo izvajanje šport kot so: lahkotnost, udobje, hitrejše celjenje v primeru poškodbe in / ali poškodbe, in oprostitev mišic je bolj presenetljiva.

Poleg tega Znojenje proizvodnjo slab vonj ki jo lahko telo precej zmanjša obrito .

Zato profesionalni športniki vedno izgledajo brezhibno. Toda kaj lahko storimo, da nismo tisti športniki, ki jih vidimo na televiziji?

1. Nikoli ne bi smeli britje nekaj dni pred začetkom vadbe šport ali rutino , poskusite to narediti nekaj dni pred tem (odvisno od vaše kože), če imate kakršnekoli simptome draženje ali kakšne nepravilnosti, dajte koži čas do zdravljenja.

2. Nihče ne želi šport s telesom razdraženo , z zakopanimi dlakami ali strganjem kože, zlasti v občutljivih delih ali kjer imamo veliko trenja med treningom.

3. Začnite malo po malo in britje del po del, tako da ste natančni s skrbjo za svoje kože po obrijte : rake mora biti v brezhibnem stanju za bolj izpiranje in natančnejše rezanje. Ne pozabite uporabiti po možnosti a krema za britje ali gel .

4. Če vadite nekaj šport plaže upoštevajte, da morate britje najmanj dva tedna pred letom in izpostavljenostjo soncu. In tri dni pred tvojim potovanjem ti dam malo prehoda.

S tem bo vaša koža pripravljena na stik s kremo za sončenje, klorom ali kemikalijami, ki so v bazenih, pesku ali morski soli.

Če iz nekega razloga prispete na plažo in pozabite britje Izogibajte se temu v trenutku, lahko uničite svojo prakso tako, da imate razdražena koža ali občutljive in opekline, ki jih povzroča sonce, so lahko zapletene.

Prav tako je prepričan, da je vsakič, ko si obriješ telo, pomembno, da imaš prave pripomočke za plemenitejšo rutino s svojo kožo.

Gillette Mach 3 Sensitive Rake in Prestobarba Gel sta najbolj priporočljiva za to, zdaj, če vam je všeč druga blagovna znamka v redu, samo poskusite, da to ne storite z milom in rake slabe kakovosti.

Enkrat na soncu in s svojim telesom obrito , nenehno vlaži kožo in uporablja zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem več kot 25 za obraz in več kot 15 za telo.

Ne izpostavljajte se več ur in nenehno spremljajte, kako reagira vaša koža. In če boste dobili rdečico, ker se preveč porjavite, počakajte, da se razdraženost povsem prenese, da se vrnete nazaj britje . Vaše telo bo izgledalo brezhibno!

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Video Medicina: Jadranje J24 IZOLA - PIRAN (April 2024).