• April 29, 2024

Če želite piti sladke sode, lahko povečate tveganje za bolezen ledvic, kažejo nove raziskave.

Zaposleni na univerzi na Japonskem, ki so zaužili več kot dve brezalkoholni pijači na dan, so imeli večji delež beljakovin v urinu kot tisti, ki so dnevno pili manj brezalkoholnih pijač. Šteje se, da imajo beljakovine v urinu zgodnji marker, čeprav reverzibilen, poškodbe ledvic.

Sladko, ki škoduje telesu ...

Nova študija je pokazala povezavo med pitjem brezalkoholnih pijač in povečanim tveganjem za poškodbo ledvic, ni pa nujno dokazalo, da so krive brezalkoholne pijače.

V raziskavi je sodelovalo več kot 12 tisoč univerzitetnih delavcev, ki so bili v svojih zdravstvenih centrih letno pregledani. Kot del pregleda je bil opravljen test urina pri iskanju dokazov o prisotnosti beljakovin.

Skoraj 11% zaposlenih, ki so trdili, da so pili dve ali več brezalkoholnih pijač na dan, so imeli v urinu beljakovine v treh letih spremljanja. Nasprotno pa je 8,4% tistih, ki niso pili brezalkoholnih pijač, in približno 9% tistih, ki so pili vsak dan, pozitivno ocenilo beljakovine v urinu.

Študija, povezana s tem delom in izvedena s podganami, je pokazala, da zmerno uživanje vrste sladkorja, imenovane fruktoza, poveča občutljivost ledvic na beljakovino, ki uravnava ravnovesje soli. Po mnenju raziskovalcev Univerza Case Western Reserve To vodi do povečanja reabsorpcije soli v ledvičnih celicah, kar lahko pojasni, zakaj je uživanje brezalkoholnih pijač povezano s sladkorno boleznijo, debelostjo, odpovedjo ledvic in hipertenzijo.

Ali se jim ne moreš upreti?

Obe študiji sta bili predstavljeni v soboto na letnem srečanju Ameriško društvo za nefrologijo v Atlantu a. Raziskave, predstavljene na sestankih, se na splošno štejejo za predhodne, dokler niso objavljene v medicinski reviji, ki jo pregledajo strokovnjaki.

Strokovnjaki so povedali, da se nove ugotovitve pridružijo telesu, saj povečujejo dokaze o nezdravih stranskih učinkih pitja preveč sode.

Beljakovine v urinu so lahko več kot le ledvična bolezen, je dejal. Orlando Gutiérrez, specialist za ledvice v Univerza v Alabami v Birminghamu . "Zdaj razumemo, da je prisotnost beljakovin v urinu lahko zelo zgodnji pokazatelj bolezni srca, kapi in srčnega popuščanja," je dejal.

"Lahko domnevamo, da gre za zdravo populacijo, zato menim, da so rezultati pomembni za najbolj zdrave ljudi, ne le za tiste, ki imajo bolezen ledvic," je dejal Gutierrez.

The Dr. Anil Agarwal, specialist za ledvice na državni univerzi Ohio , se je strinjal. "Nova študija kaže, da so celo posamezniki z normalnim delovanjem ledvic v nevarnosti, da bodo škodovali, če bodo pili preveč sode," je dejal.

Najbolj nevarna je lahko slanina, ki je sladkana s koruznim sirupom in vsebuje veliko fruktoze.

"Fruktoza je slajša od glukoze in ne povzroča občutka polnosti," je dejal. Lahko povzroči poškodbe na poti, ki ni glukoza. Namesto zvišanja ravni sladkorja v krvi bi lahko fruktoza vplivala na ledvice, je pojasnil.

Smernice. \ T Ameriško združenje za srce (American Heart Association) Trdijo, da je priporočeni dnevni vnos sladkorja devet čajnih žličk za odrasle moške, pet za odrasle ženske in tri za otroke. 12-gramska konzerva ne-dietne sode ima približno sedem žlic sladkorja, je pojasnil Agarwal.

The Jaime Uribarri , specialist za ledvice v Medicinska šola Icahn na medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku, c Opozoril je, da nove ugotovitve "ponovno potrjujejo povezavo med brezalkoholnimi pijačami in zdravstvenimi težavami." Dodal je, da lahko tudi sode z dieto povzročijo zdravstvene težave.
 

Video Medicina: 4 sladke, a zdrave in naravne alternative sladkorju! (April 2024).