6 skrivnosti lepote slavnega

• Maj 15, 2024

Večina znanih oseb se zateče k dragim tretmajem v ekskluzivnih centrih, da ohranijo svoje lepoto . Vendar pa imajo tudi bolj dostopne trike, ki jih lahko opravite doma.

Med temi poudarki dober počitek: ne gredo pozno pozno in vstati zgodaj narediti nekakšen vajo ; navade, ki vam lahko pomagajo videti dobro in zdravo kožo.

Gwyneth Paltrow

Vsako jutro vadite joga za dve uri in njegova prehrana je makrobiotična (kot Madonna), ki mu pomaga ohraniti linijo in dobro zdravje na splošno. Izogibajte se pijačam s kofeinom in alkoholom, razen v zelo specifičnih praznovanjih; ne zaužije moke, sladkorja, mleka ali mesa. Njena glavna skrivnost je, da s seboj vzamete vazelin, ki se nenehno nanaša na ustnice.

Eva Longoria

Vsak teden a piling na obrazu, da očisti kožo glikolna kislina ali drugo zdravniško zdravljenje ali v spa.

Jennifer Lopez

Vlaži vašo kožo tako, da je najbolj svetla. Krema z bisernim učinkom se uporablja za poudarjanje njegovega cimetovega tona; Poleg tega poskusite spati vsaj osem ur na dan, vaditejoga in vzemite a prehrana bogato s sadjem in zelenjavo.

Kate Moss

Za njo je najpomembnejše, da se izognemo soncu, ker je ena od najhujših sovražnikov kože, ko se varuje s klobuki in zaščito pred soncem, ko gre na plažo. Da bi bila hidrirana, pije več kot dva litra vode na dan in poskuša spati osem do deset ur na dan. Nikoli ne uležite brez odstranjevanja ličila in brez uporabe vlažilnega seruma, da se vstane z blistavim obrazom.

Uma Thurman

Igralka z velikim talentom in lepoto ki skrbno vzdržuje linijo, še posebej po dvakratnem rojstvu. Poleg tega, da spi osem ur na dan, potrebuje v svojih treh obrokih potreben čas za dobro žvečenje in dobro žvečenje prebavo . Ko ste lačni med obroki, vzemite infuzije. Ni mu všeč igrati veliko športa, vendar pravi, kaj naj počne pilates To vam pomaga, da ostanejo v formi postopoma in gladko, da imajo vitko, vendar elegantno sliko, glede na to, da sovražiš prekomerno mišičje.

Karolina Kurkova

Ta model se uporablja kickboxing večkrat na teden, ker ima rad aktivno, z veliko adrenalin in zgori maščobe. Glavni ključ za njo je jesti vse, vendar zmerno, piti več kot dva litra na dan vode in vedno nosite s seboj termalno pršilo, ko čutite, da se vaša koža zategne ali suši.

Na ta način slavne osebe delijo svoje nasvete, da so videti lepe. Najpomembnejše je, da nam to pokažejo telesne dejavnosti reden, dober počitek in zmerno uživanje hrane in pijače, je možno ohraniti kondicijo. In vi, katere navade bi spremenili za celovito zdravje?

Sledite namTwitter inFacebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajteregister z nami

Video Medicina: DEKLE NA VLAKU - v kinu od 6. oktobra (Maj 2024).