Vnetje prstov s pametnimi telefoni

• Maj 17, 2024

Brezobzirna uporaba tako imenovanih "pametnih telefonov" povzroča bolezen v. \ T prstni prst , ki povzroča nabrekanje tetive, zaradi ponavljajočih se in dolgotrajnih gibov, ki jih imajo uporabniki s svojimi telefonskimi tipkovnicami. Ta sindrom je znan kot "palec BlackBerry", vendar velja za vse uporabnike drugih naprav v slogu.

Njegove manifestacije so bolečine zglobov za palec in na lutkah. Preiskave, ki jih je izvedel. \ T Visoka šola za zdravstvene poklice in socialno delo, iz Univerze Temple, v Kaliforniji, je opravil analizo in ugotovil, da ta vrsta presežka v pametnih telefonih ne ustvarja le bolečine v sklepih v roki, vendar lahko povzroči tudi nelagodje v roki in vratu, glede na položaj obeh v času pisanja.

Portal je del CNN.com.mx , ponuja nekaj priporočil za zmanjšanje neugodja zaradi tega stanja:

1. Pri pisanju podpirajte roke na mizo ali drugo površino. Izogibajte se rokam, ki visijo v zraku.
2. Če nameravate napisati dolgo sporočilo, pavzo, ne zapišite vse zaporedoma.
3. Položaj vašega zapestja mora biti nevtralen, torej ga ne mečite nazaj ali naprej, ker se, če je nagnjen, napetost v kitih in živcih poveča.
4. Občasno raztegnite prste in jih odprite, kolikor lahko.
5. Če se začnete počutiti neprijetno, shranite napravo za nekaj ur, počivajte v rokah.
6. Poskusite uporabiti več prstov, medtem ko pišete, ne pustite vsega dela palcev.
7. In če bolečina postane veliko nelagodje, obiščite zdravnika. Vedeti morate, da bo v resnih primerih potrebna operacija, zato veste, bolje je, da ne zlorabljate.

Po mnenju različnih ortopedov, tako imenovani "BlackBerry palec" je že razlog za posvetovanje v več regijah sveta.