• April 26, 2024

Naše telo je izpostavljeno različnim toksinom, ki ga kontaminirajo, kar povzroča upočasnitev organizma ali razvoj različnih bolezni, kot so glavoboli, utrujenost in alergije. Zato je pomembno, da odstranimo vse, kar ne potrebujemo.

Glede na Medicinski center NYU Langone toksini pridejo v telo skozi kemične izdelke, ki so dodani predelani hrani, s slabo prebavo, med drugim z vnosom zdravil, dihanjem kontaminiranega zraka.

Morda vas zanima tudi: Top 5 hrane za razstrupljanje telesa

Odstranite vse naravno!

Učinkovit način za odpravo teh toksinov je skozi naravne sokove, saj spodbujajo metabolizem, vendar obstajajo tudi druga živila, ki sama po sebi čistijo vaše telo, to pomeni, da jih ni treba stiskati ali uničevati, da bi uživali njihove koristi.

1. Jabolka . Če na dan jeste eno jabolko, bo vaše telo ostalo aktivno in napolnilo vaše telo z topnimi vlakni, ki pomaga odstraniti toksine, pravi Leslie Kenton, avtor knjige "Apple Detox."

2. Artičoke . Ne mečite listov, ker imajo največ hranil in vlaknin. V vaši prehrani boste lahko izkoristili fitonutrijente, ki spodbujajo prebavo, preprečujejo težave z jetri in uravnavajo raven holesterola.

3. Betabel . Idealen je za odstranjevanje toksinov iz telesa. Ima visoko raven antioksidantov, ki vas varujejo pred rakom in toksičnostjo za jetra. Imajo celo sposobnost, da očistijo kri z oskrbo s kisikom.

Video Medicina: ŠTARTAJ SLOVENIJA predstavlja: YANIKA, pršilo za higieno hišnih ljubljenčkov (April 2024).