• April 28, 2024

Ko govoriš o vseh poti ki obstajajo za dosego tega stanja polnost in zadovoljstvo kaj vemo kot sreče naštete so lahko različne teorije in uporabne prakse, vendar o vplivu obrok da od njegove priprave lahko vpliva na razpoloženje, tako da lahko rečemo, dakuhanje vas osrečuje .

Če ste kdaj morali jesti a hrane kar je še posebej začinjeno in pustite, da pustite komentar, da je kuhar zagotovo jezen in njegov slab humor to se je odražalo v tem, kako to draži krožnik , ste lahko prepričani, da so vaše besede polne razlog .

Knjiga Kuhinjski priročnik za srečo, ki so jih napisali budistični menihi, pojasnjuje, da v času pripravi a hrane vaš čustva vpliv na način. \ t pripravo .

 

Če to predvidevate domačo nalogo z okus in željo, da bi počastili svoje goste, boste imeli dobro odnos in vas zavezanost bo usmerjen v najboljši možni način, sicer če ga vidite kot tovora No, samo se želiš odpraviti.

Trenutek za meditacijo

Oba dejanja pripravi Živila všeč porabijo so trenutki, ki omogočajo, da imate trenutek za z vami Po mnenju avtorjev, kaj bi lahko šteli za nekaj vsak dan in potrebno , se lahko spremeni v a dejavnosti od meditacija globoko, kar vas bo zadržalo proč misli kaj pa ti atormenten .

Nekaj ​​praks lahko pomaga vlak v mislih da dobim pozornosti polno (osnova meditacija ) kot pripravo hrane. Ker ni enako, da peč pali s v mislih nenadzorovano nadzorovano "Avtorji potrjujejo.

Da bi prišli do te točke, je priporočljivo pripravi okolje za prijetno in tiho prakso. Če je na vrsti, da ste gostiteljica ali celo pripravite nekaj za sebe, razmislite Naslednje točke:

1. The kuhinja mora biti mesto čist in naročeno , za racionalizacijo procesov.
2. Obdržite prostor v tišina Ali, če vam je ljubše, pojdite z glasbo pomagati meditacija in pri povprečnem obsegu.
3. Deset blizu toliko vas instrumentov kot začimbe kaj boste uporabili v vašem pripravo .
4. Sprejmite a pozitiven odnos in pripravljenost za zabavo gostov.
5. Poskusite to recepti vsebujejo vse skupine živil in če so solate, premešajte zelenjavo in / ali sadežev največjega možnega števila barv, to pomeni ravnovesje vitamin .

Okus, ki daje srečo

V trenutku uživajte od krožniki drug prostor se odpre, da bi našli sreče na drugačen način, kot se lahko na splošno domneva, in za katere avtorji predlagajo, da upoštevajo naslednje točke:

1. The lačen in apetit so alarmov organizma opozoriti na potrebe po zamenjavi energije . Morate biti pozorni na svoje klice, vendar se izogibajte, da postanete sužnji svojih lastnih impulzov.
2. Pred začetkom jesti prekiniti morate trenutek, da stopite v stik z organizma da zazna, če se resnično počuti lačen ali ne Prav tako morate uganiti, koliko hrane potrebujemo kaj vrsto od hrane Več se strinjajo in koliko družbe je potrebno za mizo.
3. Tako da prebavo biti odlično , želodec Ne sme biti povsem polna.
4. Ustvariti jih je treba hvaležnost proti vsem bitjem, ki so omogočile uživanje obrok . Pozitivno sporočilo je treba poslati tudi tistim, ki trpijo zaradi lakote svetu .

Jejte ali pripravi živila, ne pomeni samo, da pokriva a potrebujejo ali izpolnjujejo a obveznosti , so dejanja, ki so del tega, kar ste, od tega, kako ste negovati tudi način, kako se nanašate na dejanja in vpliv na vaše zdravje , na ravni čustveno in gor družbeno .

Vidite, da umetnost kulinarično postane priložnost za zabavo in uskladiti z vami in s svetom, ki ste vi obdaja .

Video Medicina: ŽELJKO BEBEK - DA JE SREĆE BILO (April 2024).