• April 30, 2024

Več kot prehrana z modo, prehrana brez moke lahko pomaga pri izgubi teže, todakaj se zgodi, ko prenehate jesti gluten , glavna sestavina teh?

Kruh je, na primer, bolj kaloričen od olja, zato lahko zavržki energijskih izdelkov, kot so torte, piškoti in sladkarije, koristijo za odpravo nekaj kilogramov več, «pravi zdravnik Clotilde Vázquez, vodja klinične prehrane in dietetike v bolnišnici Ramón y Cajal v Madridu.

Čas je, da se posloviš?

Glede na študijo. \ T America Journal of Gastroenterology, "Obstajajo ljudje, ki nimajo celiakije, imajo težave s prebavo moke; problem je lahko visoka vsebnost gliadina, proteina, sestavljenega iz aminokislin, ki ga črevesje ne more obdelati. "

To daje prednost pojavom simptomov, kot so: bolečina v trebuhu, plin, sprememba razpoloženja in povečanje telesne mase; slednji, ker je glavni vir glutena v predelanih proizvodih: piškotki, sladki kruh.

To ni vse. Prekomerno uživanje glutena lahko vpliva na gibanje črevesja v telesu: povzroča zaprtje. To je posledica navodila, ki preprečuje telesu, da zavrže tisto, kar ne potrebujete.

Video Medicina: REACH 2018: Submit your registration dossier (April 2024).