• Maj 2, 2024

Od 30. leta in še posebej na začetku četrtega desetletja se v telesu ženske začenjajo številne spremembe. Z leti, na primer, presnovo začne zmanjševati hitrost in povzroča, da enaka količina hrane, ki nas je predhodno ohranila v teži, ustvari rahlo povečanje telesne mase od teh starosti.
 

Po mnenju argentinskih endokrinologov Laura Maffei in Juliana Mociulsky , čeprav lahko pride do sprememb v. \ t presnovo , so lahko minimalne in morda nimajo kliničnega pomena. To bo odvisno od dedne predispozicije, prehranjevalnih navad in telesne dejavnosti.

Dodajajo, da je pomembno opozoriti na to, kar imenujemo presnovo pravzaprav gre za celoto različnih dejavnikov (dednih, prehranjevalnih, telesnih in stresnih), ki določajo ravnovesje med tem, kar jedemo in kaj asimiliramo. To se spreminja in zato moramo ohraniti najboljši možni življenjski slog, da se izognemo povečanje telesne mase .

Zakaj se maščoba kopiči v trebušnem predelu?

Po mnenju dr. Maffeija je maščoba izjemno aktivno tkivo, ki jih krepi presnovne spremembe . "Porazdelitev maščobe se spreminja od določene starosti, zato se pojavi trebuh." Tam oseba tehta enako, vendar je porazdelitev drugačna, «pravi.

Za dr. Mociulsky "je negativna porazdelitev za zdravje, poleg tega pa je samonastavljiva: bolj ko je nameščena na osrednji ravni, težje jo je prerazporediti".

Cilj, pravi specialist, ni izguba funtov, temveč preprečevanje pridobivanja telesne mase in redistribucijo te trebušne maščobe. Z desetletji se ta dispozicija povečuje, zato jo je treba preprečiti.

Pri tem je pomembnost načrt prehranjevanja , telesne dejavnosti omogoča tudi odkrivanje bolezni presnovno .
 

Želite prejemati več informacij, ki jih iščete, da shranite "> informacije, ki vas zanimajo? Registrirajte se pri nas.

Video Medicina: 303 Sedimo na časovni bombi - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).