5 ukrepov proti edemu
April 2024
Skrivnost za zmanjšanje maščobe v zadnjici, trebuhu in spodnjem delu hrbta je naučiti se izmerite dele potrebno hrano za vaše telo; izognete se kalorijskemu presežku.
Da bi to dosegli, vam predstavljamo preprost način merjenja delov z rokami, tako da vam ni treba uporabljati lestvice.