• Maj 1, 2024

The akupunktura to je praksa, ki vključuje spodbujanje določenih delov telesa z vstavljanjem zelo finih igel, ki povzročajo spremembo fizičnih funkcij, tako da je lahko resnično koristno za športniki .

Med prednostmi akupunktura zmanjšajo slabost in bruhanje po operaciji ali kemoterapijo in pomagali sprostiti kemikalije, ki uravnavajo krvni tlak, pravi Nacionalna medicinska knjižnica .

Vaš najboljši zaveznik

Toda akupunktura Lahko ga uporablja tudi športniki za različne vidike, pravi Jennifer Dubowsky , akupunkturist in avtor knjige "Doživetja v kitajski medicini" . To so nekateri načini, na katere jim pomagate po mnenju strokovnjaka.

1. Osvobodite bolečino. The športniki pogosto trpijo zaradi napetosti poškodb , tako da akupunktura pomaga bolečine ki povzročajo, da izginejo, ne da bi morali skrbeti za neželene učinke, ki na primer povzročajo droge ali ne uspejo v testih antidoping .

Uspelo mu je biti tako učinkovito, da je dejansko akupunktura vpliva na dolgoročno sposobnost možganov za uravnavanje bolečine , pravijo raziskovalci Univerza v Michiganu .

2. Sprostite mišice. Vadijo tisoče ur, da "kaznujejo" svoja telesa, ker akupunktura poveča pretok krvi po celem telesu pomaga, da se pripravijo za naslednji dan z sproščenimi mišicami in brez njih vnetje .

Video Medicina: WW2 - OverSimplified (Part 1) (Maj 2024).