• Maj 2, 2024

Eden od preprostih načinov za izvedbo živeti več časa je za izvajanje dejavnosti duhovno umetniško. Čeprav vam to zveni presenetljivo, je dokazano, da imajo tisti, ki to počnejo, stopnjo umrljivosti 46% nižja kot pri tistih, ki tega ne počnejo.

To je deloma zato, ker se tisti, ki so povezani s skupino, naj bo verska ali umetniška, nagibajo k izogibanju napak, ki skrajšajo življenje kajenje ali prekomerno pitje, glede na preiskavo Medicinski fakultet Univerze Duke .

Toda začetek bolj duhovnega življenja ni edini način živeti Več časa, obstajajo tudi druge navade, ki jih lahko izvedete.

1. Pogovorite se malo

Znanstveniki Univerza v Jeni opazili so, da tisti, ki izražajo svoje jeza in druga negativna čustva lahko do dve leti preživijo dlje od tistih, ki jih ne. Sčasoma lahko potlačena jeza povzroči hipertenzija povečanje tveganja za nastanek raka.

Video Medicina: OBEDEÇA A VOZ DE JESUS - Mensagem de fé (Maj 2024).