• Maj 3, 2024

Velikokrat, ne da bi se tega zavedali, so porabljeni živila z estrogenom to škoduje zdravju žensk, zato je treba njihovo uživanje zmanjšati, da ne bi povzročili poznejših težav.

Estrogeni so spolni hormoni, ki prevladujejo pri ženskah in pomagajo ustvarjati ženske značilnosti, vendar je lahko neravnovesje estrogena škodljivo za zdravje.

Študija, objavljena v Nacionalna medicinska knjižnica ZDA , omenja, da lahko visoka raven estrogena pri ženskah povzroči srčne napade, krvne strdke v pljučih in nogah, rak dojke in težave pri razmišljanju.

Zato delimo seznam 7 živila z estrogenom zmanjšati v prehrani.

1. Soja

Pri ženskah, ki se soočajo z menopavzo, se priporoča uživanje soje, vendar se je treba izogibati, če ne bo potrebno, saj bo stalna poraba povečala estrogen.

Video Medicina: SOJA - You And Me (Official Video) ft. Chris Boomer (Maj 2024).