5 alergena živila

• April 26, 2024

Obstajajo različne vrste živil, kot so alergeni , ki lahko vplivajo na vaše zdravje z zaužitjem; na primer, lahko ustvarite spremembe v pigmentaciji kože o izpuščaji kožo

Zelo pomembno je, da poznate svoje telo, da se izognete uživanju izdelkov, ki bodo vplivali na vaše dobro počutje in kakovost življenja. Tu vam dajemo pet živil, ki lahko povzročijo nekaj škodljivih reakcij:

1.- Paradižnik : Ta vrsta hrane se uporablja v skoraj vseh jedeh, bogata je z likopenom, pigmentom, ki pomaga zmanjšati tveganje za rak prostate; vendar pa presežek te snovi povzroči spremembo pigmentacije v koži (intenzivno oranžno).

2.- Šparglji : Ta zelenjava ima spojino, imenovano metantiol, ki spremeni vonj ljudskega urina. Ta problem se pojavlja med 22 in 50% Američanov.

3.- Soja Po raziskavi, ki je bila izvedena na Harvardu leta 2008, ta vrsta hrane zmanjšuje število semenčic.

4.- Shitake gobe Ta priljubljena sestavina v orientalski kuhinji povzroča hude kožne izpuščaje zaradi spojine, imenovane lentinan.

5. Nutmeg : Poraba majhnih odmerkov je popolnoma neškodljiva, vendar lahko v velikih količinah povzroči psihološke učinke, kot so glavoboli in halucinacije.

Strokovnjaki opozarjajo, da v zahodnih državah približno 4% odraslih trpi za neko vrsto alergija hrani.

Učinki, ki jih povzročajo te vrste hrane, se sprožijo zaradi pretiranega imunskega odziva telesa, da ga zaščitijo pred škodljivimi snovmi, kot so bakterije , virusa in toksini . Najbolje je jesti zdravo in zmerno. In vi, imate alergije na hrano?

Spremljajte nas v barvi @GetQoralHealth: # 333333 "> color: # 333333"> in GetQoralHealth na Facebooku

line-height: 13.5pt "> Želite izgubiti težo? Registrirajte se in uživajte v novem orodju GetQoralHealth.