5 ključev za srečno in produktivno delo

• Maj 6, 2024

Ali ste srečni, če ste bolj produktivni? Glede na študijo, ki jo je izvedel. \ T Alfonso de Valle direktor podjetja Trajnostna rast To čustvo lahko poveča vašo delovno uspešnost do 33%. Kako pa ga je mogoče doseči?

GetQoralHealth Predstavi vam pet ključev, tako da boste lahko zadovoljni v svojem delovnem okolju, zato ne zamudite priložnosti, ki ne le krepijo vaš poklicni razvoj, temveč osebno:

1. Odnosi Glede na preiskavo, ki jo je opravil. \ T Ben Weber , izvršni direktor podjetja. \ t Sociometrične rešitve imeti združeno skupino, s katero lahko izrazite svoja čustva, vam omogoča, da odprete in imate podporo; kaj vam pomaga biti srečnejši.

2. Zajtrk. Poleg tega, da je najpomembnejša hrana dneva, vam daje energijo za začetek. To vam bo pomagalo preprečiti slabo razpoloženje in tesnobo.

3. Dajte raznolikosti vaši družbeni skupini. Za Weberja je pomembno, da zapustimo cono udobja in kontaktiramo širše skupine.

To ljudem omogoča, da so bolj inovativni in produktivni. Če so vsi vaši prijatelji enaki in imajo enaka mnenja, preference in navade, ne boste imeli veliko možnosti za iskanje virov novih idej. Razširite sebe in pogovorite z ljudmi iz skupin, ki jih običajno ne bi uporabljali.

4. Odmorite se. Naredite premor, dejstvo je, da z majhnimi odmori povečate produktivnost.

5. Izogibajte se motnjam. Poskusite se osredotočiti na dejavnost in jo dokončati. Pogosto je, da imate v računalniku več odprtih aplikacij, vključno z internetom. Poskusite zapreti tisto, kar ni potrebno, kot je Facebook, in obdržite pozornost na delu.

Da bi bili srečni in povečali produktivnost dela, morate poskušati vedno ohranjati ravnotežje svojih čustev. To vam ne bo samo omogočilo, da vidite stvari z objektivne perspektive, ampak vam bo pomagalo narediti prave odločitve.
 

Video Medicina: The Rules for Rulers (Maj 2024).