6 športnih nasvetov za boljši seks

• April 26, 2024

Preiskava. \ T Univerza v Kaliforniji ugotavlja, da moški, ki prakticirajo vajo trikrat na teden izboljšajo svojo uspešnost in spolni odziv . Na enak način uživajo več orgazmov . GetQoralHealth predlaga, da te športne nasvete izboljšate spolno življenje .

1. Vsak dan vadite, da bo vaše telo in um v formi. The telesne dejavnosti zmanjša stres , dvigni samospoštovanje in vam pomaga, da se počutite bolj privlačne in pripravljene za spol .

2. The šport Povečajte svoj občutek za humor in energijo. Na enak način povečajte svojo željo po tem spol . To lahko storite vajo v par okrepiti svoje čustvene vezi.

3. Raztezanja izboljšajo vašo fleksibilnost, veščine, ki jih lahko uporabite za eksperimentiranje z novimi spolnih položajih .

4. Če želite imeti spolne maratone, v ozadju vadite šport. Na ta način povečate odpornost in pripravite srce, da bo trajalo dlje.

5. Ne pozabite na trening moči. Več moči imate, več različnih položajev lahko vključite v svoj spolni repertoar.

6. Ali Keglove vaje , v primeru žensk za krepitev. \ t mišice mokrega in pri moških za preprečevanje prezgodnji izliv .

Da bi dopolnili vašo rutino vaje pripravite večerjo, bogato s hrano za afrodiziak, na ta način povečate svojo libido na naraven način in dajete poseben dotik vašemu spolno življenje . Vso srečo!

Sledite namTwitter inFacebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajteregister z nami

Video Medicina: Razred zase - sladko maščevanje (April 2024).