• April 26, 2024

The ayurvedska medicina To je ena od alternativnih načinov zdravljenja, ki uporabljajo niz celostnih virov za zmanjšanje stresa in spodbujanje dobrega počutja ljudi na naraven način. Zato vam nudimo ayurvedske nasvete za dober dan.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T Huffington Post Ayurvedski nasveti za dober dan izboljšajo vaše fizično, duševno in duhovno zdravje, to je ustvarjanje energijskega ravnotežja, ki odpravlja vsako bolezen vašega telesa.

Ayurvedski nasveti za dober dan

Danes za vas ni bil dober dan? S temi nasveti boste spremenili svojo energijo za bolj pozitivno, kar se bo neposredno odražalo v vašem zdravju.

1.- Prebava: To je ključ za ohranjanje dobre volje in pravilnega delovanja našega telesa. V intervjuju za GetQoralHealth , chef-yogi Mariano Garcés vam daje nasvete za uravnavanje temperature telesa in spodbujanje prebave:

2.- Notranje čiščenje: Glede na Ayurveda Center , je pomembno, da telo očistimo od znotraj. Zato je priporočljiva uporaba lahko prebavljivih olj za pospeševanje presnove in odstranjevanje toksinov iz celic. Uporabite lahko tudi metodo, znano kot Basti ali hidroterapija debelega črevesa.

3.- Popolna sprostitev: Uporaba aiurvedske terapije je normalna uporaba, pospešuje presnovo, širi krvne in limfne žile, odpravlja stres in dosega maksimalno stanje dobrega počutja.

Obstajajo različne masaže, kot je vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana in pina sveda, ki se uporabljajo za krepitev imunskega sistema, lajšanje bolečin, sprostitev telesa in oči, zmanjšanje vnetja mišic, odpravljanje nečistoč in spodbujanje hujšanja. In vi, bi želeli uporabiti nekaj teh nasvetov za dober dan? Če želite izvedeti več informacij o ayurvedi, kliknite tukaj.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami
 

Video Medicina: TV SLO Dobro jutro, 18.3.2013 - dr. Iztok Ostan (April 2024).