• April 27, 2024

Milijarde bakterij sestavljajo črevesne flore, vendar, glede naGuillermo Álvarez Calatayud, specialist za prebavo na Splošni univerzitetni bolnišnici Gregorio Marañón v Madridu , ljudje se rodijo s sterilnim črevesjem, ki v prvih dveh letih življenja ustvarja skupnost mikroorganizmov z uživanjem materinega mleka.

Obstaja tesna povezava med imunskim sistemom in imunskim sistemom črevesna flora; če ta interakcija ni ustrezna, okoljska antigenska obremenitev in odziv posameznika ne uspe, kar povzroča večjo ranljivost za bolezni in infekcijske povzročitelje, "v skladu s študijo Univerzitetna bolnišnica Vall d'Hebron v Barceloni.

Bodite previdni, kaj delate!

Obstajajo dejanja ali stvari, ki lahko škodijo vašemu črevesne flore . Tukaj vam predstavljamo nekaj, da se jim izognete.

1. Načrtujte spremembe. Osebe s kronično motenimi dnevnimi in nočnimi cikli zaradi ponavljajočega se časovnega zamika ali izmenjevalnega dela nagibajo k razvoju sprememb v sestavi njihovih mikroorganizmov, ki spodbujajo rast bakterij, povezanih z debelost, to kaže študija, ki jo je izvedel specialist Bili so Elina, iz Weizmanovega inštituta za znanosti.

Video Medicina: 9 minut raztezanja za zdrav križ (April 2024).