• April 30, 2024

Vadite lahko pogosto in celo skrbite za svoje zdravje, vendar to ni dovolj za celovito zdravje in dolgo življenjsko dobo, saj bi lahko bil ključni vidik, ki ga "skoraj" nikoli ne upoštevamo: osebnost

The osebnost je niz značilnosti, ki opredeljujejo osebo, tj misli, občutki, stališča in navade ter vedenje vsakega posameznika, ki na poseben način naredi posameznika drugačno od drugih, kot je navedeno v članku Fundacija CANFRANC .

Manj ali več let

Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Univerza Duke , ljudje, ki imajo a osebnost bolj ozaveščeni ali urejeni uživajo boljše zdravje v prihodnosti (12 let kasneje), od tistih, ki so manj disciplinirani.

Poleg tega je večja verjetnost, da bodo moteni ljudje 45% bolj izpostavljeni težavam visok holesterol, visok krvni tlak in bolezni dlesni

Druga vrsta osebnosti, ki smo jo analizirali, je "odprti um". Tisti, ki ga bodo imeli, bodo imeli boljše zdravje v prihodnosti, od takrat dalje osebnost Zanj je značilen nenavaden, domiseln odnos, ki se raje spreminja v svoji rutini.

Najpomembnejši vidik te študije je, da bi bila osebnost najpomembnejši dejavnik pri dolgoročnem zdravju nad kajenjem, socialno-ekonomskim statusom in zdravjem. teže . Kaj še čakaš, da boš malo spremenila svojo osebnost?

Vendar pa tega psihološkega dejavnika ne prepuščajte, pazite na prehrano in ohranite aktivno življenje.

Video Medicina: Odpadki -- manj ali več (April 2024).