• Maj 5, 2024

Če načrtujete posebno noč s svojim partnerjem in želite čim bolje izkoristiti to spolno srečanje, je pomembno, da skrbite za svojo prehrano. Veš kaj hrane ne moraš jesti prej imajo spolne odnose .

Strokovnjaki to pojasnjujejo Živila povzročajo utrujenost in povečati ravni sladkorja v krvi katerih stranski učinki so nizka želja spolno . Pred dokazi je bolje, da jih pred vsakim romantičnim srečanjem ne zaužijemo.

10 "prepovedanih" živil pred seksom

1. Mint Za osvežitev dihanja je običajno, da uporabite aperitiv, pijačo, tablete ali kovinski žvečilni gumi. Obstaja majhna pomanjkljivost mentol zmanjšati ravni testosteron in zato nižje željo spolno , pravi študija Oddelek za biokemijo od Univerzitetna medicinska šola Suleyman Demirel , v Turčiji. Druga pomanjkljivost je, da povzroča Belching do žvečiti žvečilni gumi z zrakom, ki vstopa skozi usta. Bolje, da se temu izognete.

2. Konzervirana hrana. Najboljši način, da te ubijem libido je zaužitihrane v pločevinkah zaradi visoke ravni natrija ki jih vsebujejo Povzročajo vam plin in povzročajo zadrževanje tekočine, zaradi česar je vaš trebuh videti bolj obsežen, pravi Yvonne K. Fulbright, seksolog in avtor Vodnik za izredno ljubezen.

3. Energetske pijače. Čeprav energijski napitki "lahko" povečajo vašo odpornost z velikimi odmerki sladkorja in kofein vsebujejo, njihov učinek vpliva na proizvodnjo testosteron , povzroča nizko libido pravi David Zinczecko v Pojej to, ne to.

4. Čokolada. Čokoladna ploščica vas napolni z anandamidom in feniletilaminom, spojinami, ki povzročajo sproščanje endorfini , zato je to afrodiziak , čeprav pri ženskah začasno zmanjšuje njihovo željo spolno in libido pravi Fran Walfish , psihoterapevt in avtor Samozavestni starš.

5. Ribe. Poskusite omejiti porabo ribe ker je lahko onesnažena kemikalije industrijski kot polikloriranih bifenilov , ti imajo negativne učinke na reproduktivnega zdravja , v skladu z a študija leta 2011.

6. Ovsena kaša To je odlična hrana z dokazanimi koristmi za zdravje, čeprav uživanje več kot ene plošče ovsa zmanjša proizvodnjo serotonina, kar povzroči zmanjšanje željo spolno . Poleg tega je bogata z vlakni, ki lahko med delovanjem proizvedejo neprijetne pline, pojasnjuje Jacqueline Richard spolni psihoterapevt certificirano v Santa Barbari, ZDA.

7. Alkohol. Čeprav lahko eno ali dve kozarci vina pozabite na zavore, presežek alkohola zmanjšuje občutljivost na dotik in onemogoča orgazmov in erekcijo penis , opozarja Jacqueline Richard.

8. Brocoli. Čeprav je idealna za a prehrana zdravo, vendar ne, ko poskušate obdržati svoj željo spolno v spalnici. The brokoli vsebuje sladkor, težko ga je digest ker je fermentiran v črevesju. Z bakterijskim delovanjem proizvaja plinov in močan vonj zaradi spojin sulfurati kot tudi metan v črevesju.

9. Kokice Brez dvoma je eden od najboljših prigrizkov za filmsko predstavo, v spalnici pa ste lahko eden od vaših sovražnikov. The kemikalije notranje obloge. \ t vrečke od kokice mikrovalovi so povezani z a manj želje spolno moško The perfluoroalkilnih kislin (PFOA ali PFOS), povzroči nižjo proizvodnjo sperma in zato neplodnost , kar potrjuje a študija .

10. Hot dog. Praktična in okusna hrana, le da uživanje pred "bitjem" s partnerjem ni jamstvo za dobro sejo spolno . Njegova visoka vsebnost mast nasičenih vzrokov oviranje v arterij penis in vagine pravi Jacqueline Richard .

Če ste kdaj opazili, da ste željo spolno je padla ali nimate poguma, da bi zadovoljili svojega partnerja, morda zaradi hrane ki ste jih jedli ure ali dni prej.

Odstranite iz menija teh 10 antiaphrodizikov, kot so kokice, mete ali hot dogi, saj obstajajo dokazi, da bi lahko zmanjšali željo spolno . Ali jih običajno jeste?

Video Medicina: Mismo, službeni pes francoske carine (Maj 2024).