Svojo energijo usmerite v mudre

• April 29, 2024

Da bi dosegli ravnotežje med umom, telesom in duhom v jogi, je treba uporabiti različne tehnike za odpiranje energetskih vezij, kot je npr dihanje , mantre in mudre.

Glede na Mestna joga , roke so zemljevid telesne in duševne energije, kar pomeni, da je vsako področje roke povezano z delom telesa ali možganov , ki povzročajo različna čustva.

Zato je bistveno, da se s prsti naučite izvajati različne vrste mudrov ali ključnih položajev, da vstopite v globlji nivo sprostitve, ki pomaga okrepiti vaše zdravje. Če želite na primer izboljšati vaš imunski sistem, morate narediti naslednje poteze:

Vsak prst je poseben!

Položaj vsake mudre mora biti mehak in sproščen, saj ima vsak prst posebno moč, da usmerja energijo, v skladu s potrebami osebe, to je, če išče duhovno višino, fizično ali čustveno zdravljenje.

1. Thumb: Predstavlja element ognja, zato je njegov cilj uravnotežiti energije telesa
2. Indeks : Ustreza zraku. S pritiskom na to poveča vaše ustvarjalne in razmišljalne sposobnosti. Pritegne božansko navdih, zato izboljša vaše razpoloženje.
3. Pol : Predstavlja eter. Podeli energije potrebno delovati in živeti v harmoniji.
4. Prekliči : Ustreza zemlji. Navdihuje vas, da se borite in branite svoje cilje ali cilje.
5. Mali prst : Simbolizira vodo. S tem povečate svojo sposobnost za interakcijo z drugimi ljudmi. Delajte na čustva.

Vsak s prakso mudra , samo prilepite prste z različnim tlakom in mestom. Poleg tega je priporočljivo, da to storite med tri in 45 minut, enkrat na dan. Spodbujajte jih, naj jih izvajajo in izboljšajo kakovost življenja. Če želite izvedeti več o obisku informacij Joga

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (April 2024).