• April 27, 2024

Če imate razmerje, kako pogosto se poljubljate in objemate partnerja? Kolikokrat držite roko ali izgovorite besede milosti? Znanost pravi, da so ti izrazi dobri za vaše zdravje, ker ljubezen zdravi fizično in čustveno. Tukaj je nekaj dokazov.

Nadzoruje simptome shizofrenije

Kathleen C. Luz , raziskovalec Univerza v Severni Karolini v Združenih državah, preučuje učinke oksitocin v poročenih parih in ugotavlja, da proizvajajo visoko raven tega hormona, ki povečuje občutek blaginje .

V zvezi s tem, raziskovalci iz Oddelka za psihiatrijo na Medicinska univerza v Berlinu , Nemčija, ugotovila, da bolniki z shizofrenija izboljšali simptome in zmanjšali njihove epizode halucinacije ko so vzeli oksitocin tri tedne skupaj z običajnimi zdravili.

Ščiti vas pred tesnobo

Študija, objavljena v reviji Journal of Neuroscience , razlaga, da je ljudje, ko so ljubezni in storjeni, velika osvoboditev dopamin , snov, ki ustvarja stanje nagrajevanja, področje, ki se aktivira tudi, ko so ljudje zelo srečni. Vse to pomeni manj tesnobe, ker sreča zmanjšuje napade anksioznost .

Zmanjšajte krvni tlak

Študija, objavljena v Ljubljani Anali vedenjske medicine potrjuje, da imajo pari, ki imajo srečno poroko ali razmerje, nižji krvni tlak kot tisti, ki nimajo "ljubezni". Najvišji krvni tlak povečuje tveganje za trpljenje bolezni srca in ožilja pravi Julianne Holt-Lunstad , profesor psihologije Univerza Brigham Young .

Zmanjša simptome depresije

Poleg veselja, ki izhaja iz življenja z osebo, ki jo ljubite, ko jo pogledate v oči, jih osvobodite oksitocin , tako imenovani "ljubezenski hormon", ki krepi vaše čustvene vezi in povečuje vašo užitek .

Zato je protistrup depresije , ker se zaradi tega počutite srečnejši za vse eksplozije oksitocina, ki nastanejo v možganih, pravi Kai MacDonald , pomočnik kliničnega profesorja psihiatrije v Ljubljani. \ t Kalifornijska univerza v San Diegu , EU.

Zaljubite se To je nedvomno odlična izkušnja in preverjeno je, da telo na tej stopnji sprošča veliko hormoni , kot endorfini , oksitocin in dopamin , ki zmanjšujejo ravni stres in povečanje blaginje , kar pomeni boljše stanje zdravje .