• Maj 6, 2024

Rečeno je, da je jesen ena od najboljših letnih let zaradi pokrajin, ki jih je mogoče opaziti; vendar pa nekatere študije trdijo, da obstajajo tudi koristi jeseni za zdravje.

Sprehod po mestu daleč od mesta, sončenje in razmišljanje o nekaterih vidikih vašega življenja je bolj sproščujoče in oživljajoče v jesenski sezoni, najboljše pa je, da izboljšate svoje telesno in duševno zdravje.

Odkrijte prednosti sezone!

1. Močnejši dojenčki Študija Univerza v Bristolu Izpostavlja, da je to najboljša sezona v letu, ki se rodi, ker je v telesu nosečnic višja proizvodnja vitamina D, zato se dojenčki rodijo z močnejšimi kostmi.
2. Hranljivo sadje in zelenjava V tem letnem času lahko uživate jabolka, buče, fige in krompir, ki pripomorejo k zmanjšanju holesterola zaradi visoke vsebnosti vlaknin, vitamina E in kalija.
3. Daljša pričakovana življenjska doba Študija Oddelek za psihiatrijo in vedenjske znanosti, Medicinska fakulteta, Univerza na Kreti, Grčija , kaže, da bodo ljudje, rojeni v septembru in novembru, bolj verjetno živeli 100 let.
4. Spodbujajte svoj um Arome sezone so močne in spodbudne, da izboljšajo vaše dobro počutje, na primer študijo Jezuitska univerza Wheeling Pojasnjuje, da vonj cimeta poveča možganske funkcije, kot so spomin in koncentracija.
5. Povečajte testosteron Študija Univerzitetna bolnišnica Severne Norveške To kaže, da se jeseni zvišala raven tega hormona, povezanega s spolno željo.

Poleg tega se jeseni šteje za najbolj plodno sezono zaradi večje koncentracije sperme, ugotavlja študija Centri za nadzor bolezni Atlanta, Georgia .

Torej, da uživate v tej sezoni v največji možni meri, ne pozabite skrbeti za svojo prehrano, izvajati telesne dejavnosti in se prekrivati ​​v plasteh, da se izognete boleznim dihal ali alergijam. In ti, kako uživaš jeseni?
 

Video Medicina: MIGLIORA LA TUA VITA (Maj 2024).