• Maj 3, 2024

Tri od desetih mehiških otrok trpi Debelost , ki je eden od sprožilcev drugih kroničnih degenerativnih bolezni, kot npr diabetes e hipertenzija , zato je pomembno, da ga pravočasno preprečimo, toda kako je to doseženo?

Ključno je ohraniti dobre navade hranjenje pred in med nosečnostjo ter v prvih letih življenja otrok.

Ne hodite naprej!

Če želite, da ima vaš otrok zdravo življenje, bodite pozorni na svoje hranjenje ker je v tvoji maternici, ker od tega trenutka izboljšuje svoj imunski, presnovni in mikrobiološki razvoj.

Drug način, kako to doseči, je, da hrano dajemo glede na njihovo starost. Na primer: Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča laktacije v prvih šestih mesecih življenja.

V nasprotnem primeru se pojavijo zdravstvene težave, kot so alergije na beljakovine kravjega mleka ali anemija; To se zgodi pri 38% dojenčkov, ki uživajo kravje mleko, preden dosežejo eno leto starosti.

Prav tako skoraj 50% otrok, starejših od šestih mesecev, ne uživa sadja in do 85% brez zelenjave; medtem ko vnos sladkarij ali sladkih pijač vpliva na povprečno 80% otrok, starejših od enega leta.

Vodite ga!

Da bi izboljšali to panoramo trenutnih zdravstvenih in prehranjevalnih navad v prvih 1000 dneh življenja, je Nestlé začel izvajati program "Zdrav začetek, zdravo življenje".

Ta projekt zagotavlja nasvete na podlagi znanstvenih dokazov o hranjenje zdravi za ženske v rodni dobi, ki so noseče ali so matere.

Prav tako spodbuja Dojenje v prvih mesecih življenja in ozaveščenost o preprečevanju anemije zaradi nizke ravni železa pri otrocih, mlajših od enega leta. Hkrati spodbuja uživanje zelenjave in sadja kot bistvena živila v dnevni prehrani dojenčkov, starih šest mesecev.

Video Medicina: Karaoke Pištek Ne hodite mi v zelje+back vocali+besedilo (Maj 2024).