Ali se dnevno kopate?

• April 29, 2024

Dnevna kopel je navada, ki vam omogoča, da se ne le počutite sveže in čiste, ampak tudi mehanizem osebne higiene, ki vam pomaga izboljšati vaš videz in varnost; Vendar, kako koristno je to za vašo kožo?

Glede na José Carlos Moreno, predsednik. \ t Španska akademija za dermatologijo in venerologijo (AEDV), presežek higiene lahko povzroči spremembo naravne obrambe kože, ki je v bistvu sestavljena iz maščob, ki določajo naravno hidracijo in preprečujejo razvoj patogenih mikroorganizmov.

Osebna higiena je bistvenega pomena za dobro telesno zdravje, vendar je zaradi presežka in nekaterih neustreznih elementov škodljivo za povrhnjico; milo.

To, kot geli, vsebuje sredstva, ki ne le spreminjajo naravno pH kože, ampak tudi izločajo nekatere bakterije, ki so bistvene za ravnotežje in zdravje.

Za Moreno so edina območja, ki jih je treba vsak dan oprati, pod pazduho, stopala, genitalije in roke, ostalo pa je dovolj, da to storite 2 do 3 krat na teden.

Da bi preprečili poškodbe kože z osebno higieno GetQoralHealth ponuja naslednje nasvete:

1. Dnevna kopel. Če se jim ne morete izogniti, bodisi zato, ker se počutite umazane, je najbolje, da zmanjšate uporabo mila.

2. Topla voda. Topla voda poškoduje kožo, jo oslabi in povzroči povešanje.

3. Sušite se v zraku. Uporaba brisače oslabi površinski sloj povrhnjice. Če nimate časa, da počakate, da voda izhlapi, uporabite mehko in suho z občutljivimi gibi.

4. Mila Primerno je, da ima v svoji sestavi izvlečke rastlinskega olja, saj vzdržujejo in regenerirajo zaščitni plašč kože, poleg tega pa upoštevajo tudi PH.

Ne pozabite, da je vaša osebna higiena pomembna, ampak bolj vaše zdravje, ne uporabljajte elementov, ki jo poškodujejo. Pazite!

Video Medicina: Balkan Food Review - Our first impressions trying Bosnian Food in Ljubljana, Slovenia (April 2024).