Vajajte rutino za trdne zadnjice
April 2024
Živčni tiki so sestavljeni iz neprostovoljnih, ponavljajočih se kratkotrajnih gibov. Vključuje lahko kateri koli del telesa in se poslabša v stresu, utrujenosti, živčnosti ali tesnobi.
Po mnenju zdravnika Rodolfo Solís Vivanco s Fakultete za psihologijo UNAM moški ponavadi trpijo bolj živčni tiki, to je štiri proti ena glede na ženske; redno podedujejo simptome svojih otrok.
UNAM zagotavlja, da osem od vsakih tisoč otrok, starih od 5 do 10 let, trpi živčni tik in le 50% jih popravi.
Normalno je, da se pojavijo že od otroštva, saj je to čas, ko se razvijajo možgani in živčni sistem, zato je redko, da to počnejo po 18 letih.
Mogoče ima nekdo, ki je okrog tebe, živčne tikove, a veš, katere znane osebnosti ali sodobne osebnosti so doživele to stanje? Spoznajte jih!
Živčni tiki ne predstavljajo tveganja za zdravje, ker to samo po sebi ni bolezen, pojasnjuje Rodolfo Solís Vivanco.
»Gre za stereotipno, nenadno ali nenadno, nepredvidljivo in ponavljajočo se gibanje, ki vključuje skeletne mišične skupine, ki so večinoma povezane z obrazom, vratom ali rameni.
"Najbolj pogosti so namigi, grimase, gibi nosu in mrkanje, kar pomeni, da se skoraj vedno pojavijo na obrazu," pravi zdravnik.
Strokovnjaki UNAM-a poudarjajo, da obstajajo farmakološki ali terapevtski postopki za njihovo obvladovanje; za katere je ta sprememba problem v vsakdanjem življenju. In vi, imate živčni trzaj? Kako ga nadzirate?