• Maj 9, 2024

Omotica se smatra za vrsto gibalne bolezni, ki jo povzroča motnja notranjega, presnovnega ali hormonskega ravnovesja. Če želite zmanjšati omotico, je pomembno poznati vzroke, ki segajo od nekontroliranega gibanja, spremembe pritiska, bolezni prebavil, nosečnosti in stresa.

Za zmanjšanje omotice se običajno predpisujejo nekatera zdravila; Vendar pa se lahko z nekaterimi naravnimi zdravili, hrano in pijačo ublažijo tudi nelagodje, krči, slabost in bruhanje.

Hrana proti vrtoglavici

1. Ginseng . Glede na preiskavo. \ T Oddelek za psihologijo na Univerzi Vanderbilt , ginseng zmanjšuje slabost in bruhanje s spodbujanjem nadledvične žleze. Če te žleze ne delujejo pravilno, lahko povzroči hipotenzijo, ki lahko povzroči omotico.

2. Ginger. Študija je objavljena v študiji Arhiv raziskave Pharmacal Research korenina ingverja blokira serotoninske receptorje, ki so odgovorni za slabost in spodbuja pretok krvi v prebavnem sistemu, zato pomaga zmanjšati simptome omotice.

3. Borovnice . To sadje ima adstrigentne in antivomitivne lastnosti za vsebnost galne kisline in hidrokinonov ter antispazmodične sestavine, zato pitje borovnikovega soka zmanjša vrtoglavico in slabost, povezane z glavoboli, migreno ali vrtoglavico.

4. Mint. Raziskovalci Medicinski center Univerze v Marylandu Pojasnjujejo, da lastnosti metine, ki se uporablja kot infuzija ali čaj, pripomorejo k umirjanju mišičnih krčev, pa tudi pri sproščanju črevesnega trakta, ki zmanjšuje občutek gibalne bolezni.

5. Oljke. Lahko pomagajo preprečevati motnje v gibanju, vendar dokler jih po prvih simptomih hitro zaužijete, ker vsebujejo tanin, snov, ki pomaga odpraviti slino, ki povzroča slabost.

Naravna metoda, ki prav tako pomaga zmanjšati bolezen pri gibanju, je tehnika emocionalne svobode (EFT). Ta tehnika uravnava energetski sistem in sprošča senzorje gibanja, kar bo pomirilo simptome gibalne bolezni.

Spoznajte cKako ravnati v primeru omotice . V naslednjem videoposnetku:

Video Medicina: How I held my breath for 17 minutes | David Blaine (Maj 2024).