Za bolečine v glavi ne zlorabljajte analgetikov

• Maj 4, 2024

Najpogostejši glavobol se imenuje napetostni glavobol pojavijo se lahko v vseh starostih, čeprav je pogostejša pri odraslih in mladostnikih, pravijo zdravniki z Nacionalnega inštituta za zdravje Združenih držav Amerike.

Ta migrena se pojavi, ko se mišice vratu in lasišča napnejo ali skrčijo. Krčenje mišic je lahko odziv na stres, depresijo, poškodbo glave ali anksioznost. Prav tako lahko vsaka dejavnost, ki prisili glavo, da ohrani en sam položaj dolgo časa brez premikanja, povzroči napetostni tip glavobola; na primer delate ure pred računalnikom, opravljate kratke ročne dejavnosti ali prekomerno uporabljate mikroskop. Spanje v hladnem prostoru ali z vratom v neudobnem položaju lahko sproži to vrsto glavobola.

Pazite se na zdravila proti bolečinam

Strokovnjaki pravijo glavobol postane kronična Če se to zgodi dva ali večkrat na teden za nekaj mesecev ali več. Dnevna in kronična migrena je lahko posledica pomanjkljivega ali prekomernega zdravljenja glavobola, ki povzroča tenzijo. Na primer, bolniki, ki redno prejemajo analgetike več kot 3 dni na teden, lahko trpijo zaradi povratnih glavobolov.

Nekateri ljudje jemljejo tuše ali vroče ali hladne kopeli za lajšanje glavobola. Nekateri bodo morda morali spremeniti način življenja, če imate kronične napetostne glavobole, na primer, spremenite svoje navade spanja, vadite več ali raztezate mišice vratu in hrbta.

Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so acetilsalicilna kislina (aspirin), ibuprofen ali paracetamol, lahko lajšajo bolečine, če sprostitvene tehnike ne delujejo Verjetno ste eden izmed tistih, ki pred sodelovanjem v kateri koli dejavnosti, ki lahko povzroči glavobol, vzamete analgetik kot preventivni ukrep. Vedeti morate, da zdravila za bolečine le kratko časa odpravljajo simptome. Čez nekaj časa ne delajo več enako ali pa pomoč, ki jo nudijo, ne traja tako dolgo.

The redno in pretirano uporabo analgetikov strokovnjaki pravijo, da lahko povzročijo povratne glavobole.
 

Video Medicina: VAJE za PRSNI DEL hrbtenice (Maj 2024).