Kako si lahko postaviš cilje v svojem življenju?

Ali vaše življenje nima pomena ali pa ne veste, kaj storiti z njim? V okviru našega obstoja obstaja veliko možnosti; vendar pa niso uporabne, če nimate posebnih ciljev, ampak kako lahko postavite cilje in najdete svojo pot?

Glede na Trener in magisterij iz projektnega managementa informacijske tehnologije, Luis Antonio Chacón, cilj je konec, do katerega so usmerjena naša dejanja ali želje, kar je mogoče doseči.

 

Kako si lahko postaviš cilje v svojem življenju?

Za dosego tega lahko uporabite Metoda SMART, imenovan po svoji kratici v angleščini: Specifit, Measurable, Attainable, Realistic, Timely. To je sestavljen iz naslednjega postopka:

1. Določeno je bilo. Določite si enega ali tri cilje, ki jih želite doseči. Te morajo biti konkretne, zelo natančne, kar želite doseči.

2. Vaš cilj mora biti merljiv. To pomeni, da morate biti merljivi, kajti če je to nekaj, česar ne veste, kako boste vedeli, da ste dosegli svoj cilj?

3. Dosegljivo. Dobro je sanjati, vendar je bolje biti realističen. Vendar pa mora biti vaš cilj ambiciozen in možen. Priporočljivo je, da razmislite o nekaj korakih, ki jih lahko izvedete malo po malo, dokler ne dosežete svojih ciljev, gledajte na to, da se vzpenjate po lestvi; Korak za korakom boste dosegli svoje cilje.

4. Bodite realni. Razmislite globoko o tem, kaj so vaše vrednote in zakaj želite doseči ta cilj, predvsem pa analizirajte, katera sredstva boste imeli na voljo za dosego tega cilja.

5. Čas Ključnega pomena je, da določite jasen datum za svoj končni cilj, medtem ko označujete majhne prostore pravočasno, saj veste, kakšna je končna časovna omejitev, to je, če je vaš cilj doseči nekaj v letu, veste, da imate prostore mesecev, tednov in dni za izvedbo majhnih dejanj, ki vas bodo pripeljala do cilja.

Določanje ciljev ne more samo pomagati preurediti svoje življenje in ga narediti jasnejše, temveč vpliva tudi na vaše ravni sreče. Biološko smo zasnovani tako, da se počutimo srečnejši, če imamo nadzor nad svojimi dejanji in odločitvami v življenju. Torej, zakaj ne začnete postavljati ciljev zdaj?


Video Medicina: Kako si pravilno postavljati cilje? Taja Veroti (Januar 2022).