• April 26, 2024

Ohranjanje hidratiziranega telesa je bistveno za pravilno izvajanje njegovih funkcij in odpravo maščobe Vendar pa vam ni treba piti naravne vode ves čas, saj je v njej nekaj osvežilnih in okusnih pijač izgubijo težo .

V naslednjem videoposnetku Nasveti za izgubo teže, Deya Cano Pove vam, kako pripraviti nekaj pijač ki vam bo pomagala, da boste vaše maščobe spali na okusen način.

Ohranite aktivni prebavni sistem!

Glede na študijo Univerza v Severni Karolini Ko je telo dehidrirano, zadrži tekočine za pravilno delovanje vašega telesa, toda edina stvar, ki jo lahko pridobite, je teža.

Poleg tega, ko ne pijete dovolj vode, prebavni sistem upočasni in preprečuje dober metabolizem hrane. Na primer, če pijete dva litra vode na dan, bo vaše telo bolje obdelovalo in prenašalo hranila.

Tudi voda je koristen distraktor za hrepenenje, saj naravno zatre apetit in pospešuje gorenje maščob. Eden od razlogov je ta, da spodbuja dobro delovanje ledvic in jeter.

Torej ne pozabite, da če želite telo, ki je vitko, napeto in brez strupov, morate piti vodo, ki jo vaše telo potrebuje, vaditi nekaj telesne dejavnosti in nositi prehrana uravnotežen In ti, se pravilno vlažiš?

Ker si prebral to ...

Najhujši sovražnik ženske je druga ženska

Sok zmanjša vnetje trebuha in očisti debelo črevo

Znane osebnosti, ki so goljufale svoje partnerje, vendar so jih na koncu opustile

Živila z matcha čaj, ki vam pomaga izgubiti težo

Video Medicina: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (April 2024).