Pomanjkanje vitamina E in kroničnih bolezni

• April 26, 2024

Pomanjkanje Vitamin E , eden od antioksidativnih vitaminov, lahko ustvari ljudi, ki so kadilci tveganje za razvoj kroničnih degenerativnih bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja, glede na raziskave \ t Linus Pauling Institute, Oregon State University, v ZDA.

Podobne rezultate so pridobili strokovnjaki Inštitut za prehrano in higieno hrane Havane, Kuba , ki je opazil, da. \ t dim cigare vsebuje oksidativne snovi, ki neposredno in posredno vplivajo na telo, tako da kajenje Povezan je z nizkimi koncentracijami antioksidantnih vitaminov v plazmi. To je dejavnik za razvoj kroničnih degenerativnih bolezni.

V zvezi s tem je to pokazalo več študij kajenje Slabša krvni obtok in pretok krvi iz srca (pri kadilcih je 21% nižja kot pri nekadilcih).

The cigaretni dim je oksidant, zato so njegovi prosti radikali povezani s povečanjem oksidativni stres celične mutacije, katerih posledica je povečano tveganje za razvoj kroničnih degenerativnih bolezni.

The Vitamin E Zavirajo maščobne obloge v notranjih stenah arterij. Kajenje povzroča utrjevanje arterij. Zato lahko kadilci zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja s tem, da jemljejo dodatke navedenega vitamina.

Za kadilce je bistvenega pomena Vitamin E , ker ogljikov monoksid v dim iz cigaret uničuje sposobnost krvi za prenos kisika.

Torej, če kadite, morate jesti bolj zdravo kot nekadilec, da bi dosegli enako raven hranil, pravijo strokovnjaki. Poleg opustitve kajenja obstajajo tudi možnosti, kot so pitje zelenega čaja, uživanje več sadja in zelenjave ter jemanje vitaminov C in E za preprečevanje kroničnih degenerativnih bolezni.

Video Medicina: KONOPLJINO OLJE (April 2024).