Izgubite težo in uravnotežite svoj pH

• April 26, 2024

The hujšanje , skozi razstrupljanje in izločanje tekočin in drugih elementov, je ena od prednosti prehrana alkalno vendar pa alkalna dieta nima same sebi namena izgubijo težo .

The alkalna dieta je tista, v kateri so kisla živila potlačena in se spodbuja prehrana, ki temelji na sadju in zelenjavi, kar končno proizvaja hujšanje . Vendar, tako kot mnogi diete Odstranjujejo nekatere hranilne snovi, je treba opraviti za kratek čas in pod nadzorom specialista, da bi preprečili druge posledice, kot je anemija na dolgi rok.

Med prednosti a alkalna dieta po podatkih euroresidentes.com najdemo:

1. Izboljšuje mišični in koščeni sistem organizma
2. Izboljša srčno-žilni sistem
3. Pomaga vzdrževati optimalne ravni kalcija v krvi
4. Izogibajte se vnetnim težavam
5. Preprečuje migrene
6. Preprečuje artritis.

The alkalna dieta za uravnoteženje delovanja telesa z uravnavanjem ravni pH v njem. Organizem deluje tako, da ohranja pH-ravnovesje različnih organov. Ta pH je lahko kislina, če je manjša od 7, ali alkalna, če je večja od 7.

The hujšanje na uravnotežen način in brez odbijanja, se doseže z alkalna dieta zahvaljujoč prehrani, ki temelji na prednostni porabi sadja, zelenjave, korenov, stročnic, oreškov in gomoljev.

Vendar pa se lahko delno izvede tudi s kombinacijo tistih živil, ki vsebujejo kisline, kot so meso, mlečni izdelki in moka, s tistimi, ki so omenjeni zgoraj. Glavna omejitev pri tej vrsti prehrane je v predelanih živilih, konzervansih ali klobasah.

Ne pozabite, da poleg tega sledite temu prehrana vedno z zdravniškim nadzorom, prehrana Alkalna je kontraindicirana za bolnike z ledvično insuficienco, srčno boleznijo ali boleznimi, katerih zdravilo vpliva na kalij v telesu.

Video Medicina: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (April 2024).