Zdravilne rastline proti debelosti

• April 28, 2024

Naraščajoče stopnje Debelost po vsem svetu, ki so posledica prekomernega vnosa in sedečega življenja, predstavljajo eno od velikih težav javno zdravje v naših družbah.

Med številnimi oblikami, dietami in zdravljenji, ki se pojavljajo vsak dan za boj proti debelosti, je uporaba zdravilnih rastlin znanih kot zeliščna zdravila , vzbuja veliko zanimanje.

Obstajajo nekatere rastline, ki imajo lastnosti hujšanja, vendar je najbolje, da se postavite v roke strokovnjakov na tem področju, da dobite pravilne nasvete glede na osebne potrebe.

Zdravilne rastline in proizvodi, ki iz njih izhajajo, so učinkovita sredstva za boj proti debelosti in vzdrževanje linije, saj nimajo škodljivih učinkov. Vendar pa dopolnjujejo zdravljenje, to je ne bo prinesel pričakovanih rezultatov , če niso kombinirani s spremembo. \ t prehranjevalne navade in telesne dejavnosti. Poleg tega ni priporočljivo, da se jih uporablja neodgovorno, saj nimajo vse enake koristi in učinkov.

Učinkovitost uporabe rastlin z namenom izgube teže je bila dokazana v številnih farmakoloških in kliničnih preskušanjih, ki so bila opravljena z nekaterimi rastlinskimi vrstami.

Obstajajo različne vrste rastlin za izgubijo težo vsak z različnimi funkcijami, med njimi lahko omenimo vsaj sedem.

Vrste rastlin za izgubo teže

1. Satating : Rastline, kot so plantago in glukomanan, ki v stiku z vodo tvorijo neprebavljiv gel, ki proizvaja občutek polnosti in zmanjšuje apetit. Priporočljivo je, da jih dajte pred obroki, skupaj z zadostno količino vode.
2. Depurativno : Rastline, kot so ortosifon, izboljšajo prebavo ali povečajo diurezo, kot je artičoka.
3. S termogenskim učinkom : Zeleni čaj in mate imata termogene lastnosti (delovanje temperature, ki proizvaja maščobne celice).
4. Zaviralci kopičenja maščob : Preprečujejo, da bi se glukoza spremenila v maščobo. Eden najbolj raziskanih je garcinia cambogia.
5. Za zmanjšanje otekanja trebuha : Priporočljivo je, da rastline, kot so koromač in melisa, preprečujejo otekanje.
6. Proti zadrževanju tekočine . Izboljšajte odstranjevanje tekočin. Med njimi so: rdeča trta, brusnica, mesar.
7. Za nadzor tesnobe : rastline, kot je valerijan ali kalifornijski mak, imajo pomirjujoč učinek.

Zdravilne rastline so se tradicionalno uporabljale v obliki infuzije, vendar ta oblika dajanja ne omogoča učinkovitega kontroliranja uporabljenih odmerkov, zato je bolje, da to naredimo v pripravkih, kot so kapsule ali tablete. Te farmacevtske predstavitve zagotavljajo kakovost in olajšajo njeno ohranjanje.

Vsak obrat je treba dajati na poseben način. Ta vrsta zdravljenja ni priporočljiva pri ljudeh, ki dojijo. Pomembno je, da se pripravki vedno vzamejo hkrati, da se izboljša njihova učinkovitost.

Video Medicina: Resnica o "konvencionalnem" pridelovanju hrane, 2. del (April 2024).