• Maj 2, 2024

Dobra zdrava in nizka vsebnost maščobnih jedi je tista, ki ima kot surovino superfood; na primer česen. Čeprav je njegova uporaba bolj začinjena, ta rastlina spodbuja zdravje koronarnih arterij.

Prav tako krepi imunski sistem, preprečuje ugrize klopov in pri zdravljenju okužb z bakterijami in glivami, «pravi članek v Nacionalna medicinska knjižnica v ZDA.

Testenine s kozicami

Česen je velik zaveznik proti stres in utrujenost. Odkrijte njegove prednosti v tem nizko maščobnem receptu.

Sestavine

400 gramov srednje velikih kozic

6 strok česna

PREHRAMBENE INFORMACIJE Kalorije 513 Ogljikovi hidrati 75,3 g Beljakovine 32,1 g 64%