Fotografije: Joga položaji, ki vam bodo v bikiniju izgledali SENSATIONAL

• April 29, 2024

Praksa joga vam lahko redno pomagajo izgubijo težo in pripravite svoj trebuh, tako da v bikiniju izgledate senzacionalno. Še hitreje kot "milijon" sit-upov.

The joga Polna je krepilnih gibov, ki prisilijo vaše poševnice, upogibnike kolkov in glutes, da delajo kot ekipa, ki vam pomaga oblikovati resen močan in seksi torzo. Poleg tega izzivajo ravnotežje stabilnosti.

Glede na Wellness inštitut klinike Cleveland , praksa. \ t joga poveča porabo energije, to je kurjenje kalorij, zato vam pomaga izgubijo težo ali ga obdržite. Prav tako vas spodbuja k večji pozornosti in Sprostitev , da bi se izognili prenajedanju ali svojim čustvom.

Če vas zanima nekaj asane da vam pomagam izgubijo težo da bi v bikiniju izgledali senzacionalno, si oglejte našo galerijo fotografij.