Joga je umetnikova najljubša

• Maj 15, 2024

Znane osebnosti po vsem svetu so pustile stresno za seboj vajo , znoj in pekoč kalorij . Danes je duhovni fenomen joga in meditacija je postala bolj priljubljena med slavnimi, kot so Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger in Jennifer Aniston . Pravzaprav za model Christy Turlington tehnike so postale način življenja.

Priljubljenost joge

Zakaj joga Ali je tako uspešna med slavnimi in jo uporabljajo milijoni ljudi po vsem svetu? Prvič, ker je močan sistem fizične kondicije, ker oblikuje, tonira, stilizira in pomlajuje telo.

S kombiniranjem uravnoteženega dela razteza in toniranje, človek zasluži prilagodljivost harmonija in moč; popravite tudi položaj.

The asane mazanje mišic, sklepov in organov, izboljšanje splošnega delovanja telesa in seveda zdravje. Vsaka drža ima splošne in posebne koristi, kot so: izboljšanje dihalne sposobnosti ali prebavne funkcije, spodbujanje ščitnice, preprečevanje težav z zadnjico, lajšanje glavoboli ali menstruacija, boj proti stres in žalost .

Direktor mehiškega inštituta za jogo Ana Paula Domínguez v intervjuju za GetQoralHealth pojasnjuje koristi, ki jih joga ponuja ljudem:

Znane osebnosti, ki vadijo jogo in meditacijo

Eden najbolj gorečih zagovornikov in zagovornikov meditacija je filmski režiser David Lynch , ki včasih pušča ob strani svoje umetniške dejavnosti, da bi organiziral dogodke v prid temu.

Pevec Rolling Stonesov, Mick Jagger Je tudi redni praktikant joge in meditator. Zmanjkalo je leta presežka, "rock dedek" raje preživi svoj čas raziskuje globine svojega telesa in duha.

Komik Jerry Seinfeld Prav tako je priznal, da je redno v Zen meditaciji, slavni igralec pa je izjavil, da prakticiranje te tehnike pomirja živce.

Ljubitelj filma Richard Gere ne samo, da je neumorni zagovornik Tibeta in Dalajlame, temveč tudi tisto, kar je pridigal, zato ni dneva, ki ga ne bi vstal zgodaj, da bi delal. joga in meditiraj.

Rezultati teh starodavnih tehnik so tako prepričljivi, da je pred nekaj leti pevka Sting Priznala je, da je vsak dan vadila uro in pol joge, kar ji je omogočilo, da se vsako noč ljubi 8 ur.

The joga in meditacija Vabijo vas k zdravemu načinu življenja, ki vključuje a uravnoteženo hranjenje naravna; Prav tako poudarjajo Sprostitev in do sprejetja lastnih vrednot budizma, kot je univerzalna ljubezen. In vi, ali že uživate koristi teh tehnik?

Sledite nam Twitter in Facebook .

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: how to paint in oil (Maj 2024).